倒走对腰椎间盘突出治疗有用吗

2024-11-16 11:25:17

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倒走对腰椎间盘突出有一定的治疗作用。倒走时，身体重心后移，能减轻腰椎前凸的压力，缓解椎间盘对神经的压迫。同时，倒走可以锻炼腰背部肌肉，增强肌肉力量，让腰椎更加稳定。不过，倒走要选择安全的场地，穿合适的鞋子。而且它只是辅助治疗手段，患者还需要结合其他治疗方法来改善病情。

倒走对腰椎间盘突出治疗有用吗

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