便秘不一定是大便干燥,可能表现为粪质的干结或者排大便次数的减少或者是排大便的困难。可以分为结肠慢传输型便秘,也可能表现为出口梗阻型便秘或者是混合型便秘。注意避免饮食结构的单一。
避免进食辛辣刺激生冷食物,注意多进食富含纤维素的食物,多进食新鲜的水果蔬菜。多饮水,注意适当揉按腹部,养成定时排大便的习惯。
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