多吃清淡营养丰富的食物,对那些形体肥胖者,则宜给予清淡饮食,多食新鲜蔬菜、水果,如芹菜、豆芽、黄瓜、香蕉、桔子等。要常吃富含胆碱、维生素B12的食物,因为乙酰胆碱有增强记忆力的作用,而乙酰胆碱都是由胆碱合成的。多吃腐竹,腐竹具有良好的健脑作用。老年人平时最好定期前往医院做身体检查,一旦发现有什么问题,才能及早治疗,以免耽误病情,将小病拖延成大病。
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