目前我国高血压的分级诊断标准是:在未使用降压药物的情况下,非同日内3次静止状态下测量自己的血压,收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,就属于高血压。
高血压患者一定要注意休息,尽量避免熬夜劳累,平时可以做一些有氧运动,加强自身的身体锻炼,定期的检查自己的血压,血糖,血脂,避免出现三高症状。
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