消化不良胃胀怎么办

2024-12-01 10:15:00

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消化不良胃胀时，可以先尝试散步等运动，这样能促进肠胃蠕动，帮助消化。

同时，要暂时停止进食，尤其是那些容易产气的食物，像豆类、洋葱等。还可以按摩腹部，以肚脐为中心，用手掌轻轻打圈按摩，这也有助于气体排出和消化。如果症状持续不缓解，可能是疾病引起的，比如胃炎，需要及时就医检查和治疗。

消化不良胃胀怎么办

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