失眠早醒看神经内科最好,因为失眠是由于植物神经功能紊乱而出现的一类症状,患者一般不仅会有失眠的现象,还会容易发怒,对周围的光、热特别敏感。在治疗过程中,记录睡眠日记,给医生的治疗提供很好的参考。
日常生活中,应避免饮用咖啡、浓茶和酒精,避免吸烟;每天进行规律的体育锻炼,提高身体素质。
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