警惕前列腺炎危害 五招帮你预防

　前列腺炎是所有男性避恐之极的一类疾病，然而这“专属”于男性的疾病，给男性患者们带来的不仅仅是生理上的痛苦。

　还会带来这些危害：

　　危害一、影响工作和生活

由于炎症的刺激，产生一系列症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不净、夜尿频等，使患者烦躁不安，影响工作和生活。

危害二、严重影响性功能

前列腺出现炎症夫妻房事受到比较严重的影响，炎症的刺激患者，会出现会阴部，腰部疼痛感，如果是在性交过程中，疼痛感加重，不得不停止性交，就会造成男性心理压力，出现阳痿早泄现象。

　危害三、影响生育，可导致不育

长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。

危害四、引发附睾炎

内部的器管相通，前列腺出现炎症的情况，病菌肯定会向邻近的器官蔓延，最容易进入的部位附睾等部位，所以，将导致附睾产生炎症，严重的还会引起生殖系统疾病。其主要症状是异常的尿液。

　　危害五、引起各种类型的膀胱炎

前列腺长期慢性炎症，膀胱炎症膀胱等领域的扩散，所以也可以出现膀胱炎症的情况，是伴随着尿频，尿没有症状，一般会合并尿道炎。

　危害六、导致内分泌失调，引起精神异常。

正常情况下，前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症，内分泌失调，可引起神经衰弱，以致精神发生异常；亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。

　　如何预防前列腺炎?

预防前列腺炎要做到下面几点：

　1、预防前列腺炎首先要做到三个最基本的事情，即远离喝酒、远离久坐、减轻压力。还有，预防前列腺炎千万不能抽太多烟，因为香烟中的尼古丁等有毒物质会影响前列腺的血液循环，对前列腺产生危害。

2、多吃果仁：果仁例如南瓜籽仁、花生仁、杏仁等都应该多吃，因为其中含有丰富的锌，锌可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用。

3、定期验血：医生表示，前列腺炎高发年龄就是50岁左右，所以这个阶段的中老年人每半年或1年都应接受肾功能检查和直肠指诊检查，这些检查是早期发现前列腺增生导致肾脏损害以及前列腺癌的重要方法。

4、体育锻炼：加强体育锻炼是必要的，如走路和慢跑，还可按摩腹部、大腿和臀部，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环。建议中老年人每天慢跑或者快走20~30分钟对前列腺有保健作用。

5、性生活适度：纵欲过度对前列腺非常有危害，性生活适度才最好。性生活过度会导致男人的前列腺充血过度，这样极易诱发前列腺炎。