婴儿辅食的添加是循序渐进的过程先要从蔬菜水果开始逐渐添加肉类, “一步到胃”的添加方法会造成婴儿肠胃消化不良,建议妈妈们在10个月以后再添加肉类,前六个月要以母乳喂养为主,在添加肉类的时候要将肉类用料理棒打成肉糜喂养的时候要适量。
新生儿要以母乳为主前三个月母乳中的营养足够刚刚出生的宝贝妈妈可以不添加辅食,要是奶水不足的妈妈可以在没奶水的时候用奶粉或者米糊喂养。
到了6个月之后妈妈可以在辅食中加入少量的婴儿食用油,婴儿发育需要亚油酸、DHA等营养物质婴儿食用油中含量丰富很适合长身体的宝贝,经过一段时间对油脂的适应就可以少量添加肉类了刚开始添加可以先从容易消化的食物开始例如鱼肉和虾肉逐渐的可以添加猪肉和牛羊肉,婴儿喂食肉类要选择瘦肉不要选肥肉以免造成消化不良,在添加肉类的时候可以增加益生菌帮助改善肠道的菌群。
1、肝脏类
2、鱼虾肉
3、鸭肉
4、牛肉
婴儿辅食要营养均衡避免婴儿挑食养成好的习惯,在孩子大一些后带起来会比较容易。