听说吃苹果可以缓解孕吐，结果越吃吐得越厉害了
2024-11-19 18:28:02
孕妇吃苹果一般没有止吐作用，苹果中含有大量果酸，孕妇不能在空腹的时候吃苹果，避免损伤胃部。孕妇在怀孕初期，可能会出现恶心、呕吐等症状，属于正常情况，是因为体内的雌激素和孕激素升高所引起，这种情况可以通过适当休息、清淡饮食的方式缓解。
孕妇在怀孕早期12周以内会有恶心、呕吐的现象，尤其在5～10周的情况比较明显，可以通过以下几点来缓解孕吐的症状：
- 1、要饮食清淡，少吃多餐，不吃油腻的东西，避免接触一些油烟味。可以适当吃点新鲜的水果，尽量吃容易消化的流质、半流质。
- 2、生活作息要有规律，要休息好，避免熬夜，可以听些轻松的音乐。
- 3、要保持心情的愉快，不要情绪波动太大，亲人要给予更多的关爱。
- 4、如果呕吐的厉害，甚至不能喝粥。应该到医院去做检查，抽血查下电解质是否紊乱，要补液治疗。
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