宝宝晚上翻来覆去睡不着是什么原因？宝宝晚上翻来覆去的睡不着怎么办？宝宝饥饿。如果宝宝到了睡觉时间还一直不睡，并且老是啼哭，多半可能是因为饥饿，这时候宝妈可以喂奶。

宝宝晚上翻来覆去睡不着是什么原因

1.睡眠环境不佳是导致宝宝夜里翻来覆去睡不踏实的原因之一，如果宝宝所处的睡眠环境的温度过高，或者是空气中存在一些异常难闻的气味，亦或者是经常性的出现一些噪音刺激或者是光线刺激，那么就会导致宝宝的睡眠受到极大的影响。

2.宝宝身体缺少微量元素。有些宝宝睡眠不好和体内缺少微量元素也有关，因为当人体的血钙水平降低，就会导致大脑神经兴奋，最明显的情况就是宝宝睡觉时翻来翻去。

3.家长如果发现自己的宝宝经常不能睡好觉的话，需要带宝宝到医院检查一下，因为如果宝宝腹部里有蛔虫，或者是有肠绞痛的问题也会影响到睡眠的。宝宝的饮食需要特别的注意，要吃清淡的，容易消化的食物。

宝宝晚上翻来覆去的睡不着怎么办

1.常见于缺乏维生素D或者是钙导致的佝偻病，这种情况下需要领孩子到医院化验一下维生素D或者是钙的水平，如果孩子确实存在有维生素D或者是钙缺乏，积极补充维生素D或钙之后，孩子睡眠不好、翻来覆去的症状就会明显改善。

2.便秘会导致睡不好。给儿童应用王氏保赤丸来调理，在儿童患有脾胃积热以后会引起大便干结，并且大便的气味比较酸臭，舌质也非常的红，脉数有力，这个时候应用王氏保赤丸清除脾胃积热以后，自然睡眠就会好起来。

3.其次可能是宝宝觉得饿了，或者在睡觉前没有吃饱。如果是这种情况，每次在宝宝睡觉的时候就把宝宝喂饱，但是也不能撑坏她，不然也会不容易消化。把他喂饱以后，可能翻来覆去的这种情况就变得少了，慢慢的形成习惯睡眠就会变好了。

4.宝宝缺乏安全感，也会导致半夜翻来覆去睡不着。因为很多宝宝在夜里醒了以后，发现天黑了，什么都看不见，而且父母应该也已经处于熟睡的状态。这时候宝宝就会非常紧张和害怕，从而缺乏安全感。之所以会出现翻来覆去的动作，是为了引起父母的重视，得到父母的照顾。