产后抑郁症能治好吗？治愈率竟高达70%

产后抑郁症能治好吗？应适当的做一些产后抑郁症的预防工作，尽量避免这种情况的发生，对于患者来说，应积极的治疗，治好后女性一定要保持良好的情绪，防止复发。

产后抑郁症的治疗方法

对于各位女性来说，生活中如果出现了产后抑郁症的症状，那么一定要重视起来，可去当地的三甲医院挂精神科或心理科的号，咨询专业的医师，及时进行心理疏导和治疗。目前产后抑郁症的治疗大多采取以心理治疗为主，必要时辅以药物治疗的综合治疗方式。

心理治疗

心理治疗主要针对是轻度或中度产后抑郁症，重点是发挥妈妈自身的调节能力和新爸爸的作用，具体做法如下。

1、提高认识：让女性认识到到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程；

2、加强沟通：鼓励女性多拜访朋友、阅读、与家人沟通等方式加强与外界的联系，缓解情绪，不要总把自己“装在套子里”；

3、关心和支持：做丈夫的有责任给予关心和生活上的帮助，减少精神刺激，男性应积极主动地参与妻子在分娩前后的生活，并给予持续的关心和支持，不要不管不顾和不耐烦，家人的耐心是妈妈保持坚强和良好心态的重要因素；

4、和谐的家庭环境：构建和谐、温暖的家庭环境，对妻子分娩所承担的痛苦给予必要的关怀和补尝。

心理治疗是十分重要的，因为产后抑郁症主要就是心理上的问题，除以上家人能做的之外，心理医生的心理疏导也十分重要，即需要医生和家人的配合治疗。

营养疗法

人的精神健康还受到营养的影响，食物中所含的维生素和氨基酸对其有着重要的作用，如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症。

研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，那么产后抑郁吃什么？

1、深海鱼：哈佛大学的研究指出海鱼中的Omega-3脂肪酸能增加血清素的分泌量，从而治疗忧郁，其它的食物还有香蕉、葡萄柚等；菠菜是富含叶酸的食物，患者可以多吃；

2、全麦面包：碳水化合物可以帮助血清素增加，麻省理工学院的研究人员将其称为“抗忧郁剂”；

3、樱桃：樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林，因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐；

4、补钙：钙的最佳来源是牛奶、酸奶和奶酪，低脂或脱脂牛奶含有最多的钙；

5、鸡肉：鸡肉富含硒，可以调节心情。

需要提醒的是，产后抑郁症的的调理需要慢慢的来，不是一朝一夕的事。此外，患者还可以进行适当的锻炼，多听听音乐，这些对治疗缓解产后抑郁症都有着不错的效果。

药物治疗

在患有中重度的产后抑郁症或者在之前的心理治疗无效的情况下，医生会使用抗抑郁的药物来辅助心理治疗，常用的药物如下。

西药：丙咪嗪、甲丙咪嗪、阿米替林、多虑平、氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，抗抑郁药需要结合自身病情选择合适的药物，剂量需要专业的医生进行调整；

中药：养血舒肝汤，一般15天为一疗程。

处方组成：当归10g，郁金12g，白芍12g，绿萼梅8g，淮小麦30g，枸杞子15g，陈皮6g，麦冬10g，合欢皮15g 。

药方加减变化

1、中气不足，少气懒言，面色萎黄者加黄芪、党参；

2、忧郁伤神，彻夜少寐，焦虑不安者加龙齿粉、珍珠母；

3、心火旺盛，口苦溲赤者加竹叶、黄连；

4、痰浊内盛，嗜睡倦怠，反应迟钝者加石菖蒲、甘松；

5、阳气不足，畏寒肢冷者加肉桂、仙灵；

6、脾胃虚弱，大便溏软者加炒白术、焦神曲；

7、精血不足肠失滋润，大便秘结者加生首乌、火麻仁。

通过许多患者的产后抑郁症经历可以发现，产后抑郁症的发生时间一般在女性分娩后的两周内，这段时间要重点关注，如果有相关症状，需要及时就医诊断治疗。

产后抑郁症能不能治好

产后抑郁症一般是可以治好的，经过治疗，70%的患者都能在一年内治愈，极少数会持续一年以上，不过复发的概率有20%，这和后续的护理有关。如果已经去医院看过，正在服用抗抑郁药物的话，一定要按照医嘱每天按时按量服药，不可擅自更改药量和停药。服药后如果出现病情波动或者有什么不舒服，可以去医院复诊。