鱼肝油的功效与作用，日本鱼肝油软糖吃多了会怎么样？
鱼肝油的功效与作用？日本鱼肝油软糖吃多了会怎么样？刚刚作为妈妈的都知道，等到宝宝一个多月的时候去医院做儿保，医生多半会建议适量吃点鱼肝油，为什么呢？因为鱼肝油中ａ、Ｄ的原因，这些维生素能够促进钙的吸收，从而使得孩子得到比较好的发育。增强免疫力：前面介绍了鱼肝油对宝宝和妈妈的作用，其实在各个年龄段的人适量食用后，还可以加快身体的新陈代谢，从而使免疫系统更新升级，给你的身体设置一个牢固的防御。
鱼肝油的功效与作用
鱼肝油里面富含的两种物质一个叫维生素A，另一个叫维生素D。维生素A对暗视力维持的作用非常的强大，所以如果在晚上值夜班的人适当的补充鱼肝油，晚上的视力更加的强大，看东西也会更加的舒服。维生素A也能够减缓皮肤黏膜的过度角化，在美容方面也有非常大的帮助。维生素A也能够促进体内很多免疫物质的生成，所以经常摄入鱼肝油对于皮肤、暗视力和免疫力的提高都非常的有帮助。鱼肝油也能够为机体补充维生素D，在促进钙的吸收和代谢方面有很大的帮助。如果经常摄入鱼肝油，也能够让骨骼更加的强壮。
日本鱼肝油软糖吃多了会怎么样
鱼肝油。鱼肝油是从海鱼肝脏中提取出来的一种脂肪油，主要成分为维生素A和D，可帮助预防婴幼儿佝偻病，维持正常视力，这和老百姓所理解的“鱼油”完全是两回事。且维生素A、D都是脂溶性维生素，过量摄入无法通过尿液正常排出体外，会对肝、肾造成负担，因此鱼肝油一定要在医生指导下服用，患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用，以免加重症状或发生中毒。
鱼肝油含有维生素A和D，可以防治佝偻病、干眼症和夜盲症，颇受家长欢迎。但是由于应用不当，超量服用鱼肝油而引起维生素A中毒。 鱼肝油中毒有以下常见表现： 颅内高压征：表现为头痛、呕吐、前囱隆起、骨缝裂开，酷似脑炎、脑膜炎。这是由维生素A作用于颅内脉络丛，使其分泌大量水分，一时来不及吸收，使颅内压力增高，压迫脑子，所以发生头痛、呕吐。 皮肤症状：皮肤瘙痒，手掌、足底脱皮，口角皲裂，还可有软组织压迫，但没有红热的现象。 肝脾肿大，有出血倾向。一碰皮肤即有淤斑，多见于慢性维生素A中毒病例。 臂痛、腿痛、骨胳疼痛、颈部、腰部骨样组织增生，表现为假性骨瘤。 毛发稀少、烦躁、易怒；发烧等。
