吃可以改善皮肤,但效果因人而异。其成分包括胶原蛋白、维生素C等,有助于提升皮肤弹性、保湿和美白。只靠补充营养改善皮肤并不完全可靠。
补佳乐中的胶原蛋白可促进皮肤弹性和结构,但胶原蛋白摄入不足可能无法完全被身体吸收。
胶原蛋白是皮肤主要成分之一,能够维持皮肤弹性。胶原蛋白摄入后并不一定能被身体充分吸收,尤其是在肠道问题或年龄增长影响下。单靠补充胶原蛋白可能效果有限。
维生素C在补佳乐中有助于皮肤美白和抗氧化,但过量摄入也会有副作用。
维生素C是一种抗氧化剂,有助于减少皮肤氧化损伤,提升肌肤亮度。摄入过量的维生素C可能导致消化不良、胃肠不适等问题。摄入维生素C应注意适量,不宜过量。