前向运动精子活动率是什么 不运动精子率高怎么办

前向运动精子活动率是什么？不运动精子率高怎么办？精索静脉曲张，因睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，使精子活动力低下。

前向运动精子活动率是什么

pr前向运动精子率是指在显微镜下看到能向前走动的精子数量，健康的精子是有向前游动的能力的。 临床上pr前向运动精子率须在70%以上，活动力A大于25%，AB大于50%，才有受孕的可能。想要提高pr前向运动精子率，应减少感染，提倡卫生的性生活。精液被感染后会显著影响pr前向运动精子率，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。

引起精子活力低下的病因

1、长期禁欲，长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，这种情况属正常，所以检查精液前以禁欲5~7天为宜。

2、生殖系感染，如前列腺炎、睾丸炎等，生殖系感染使精浆成分改变，锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力。

不运动精子率高怎么办

1、均衡营养

想要提高精子的活动率就要从日常的饮食开始做起，只有饮食健康了才能慢慢的改善。平时多吃水果，蔬菜，肉类，鱼类，蛋类，这些食物对精子都有很大的好处，能够强壮精子。特别是含锌的食物要多吃，比如牡蛎就是不错的选择。

2、禁烟戒酒

抽烟喝酒对精子有很大的影响，长期抽烟和喝酒会降低精子的活动率，另外妻子抽二手烟也会受到影响。长期喝酒的男性百分之70的精子都会出现异常，所以想要提高精子质量就要戒烟戒酒。

3、多运动

每天都进行一些运动不仅能提高身体的免疫力，还能够改善精子的质量。但是要注意不要做激烈的运动，特别是骑马，骑车这些运动，平时可以进行慢跑。

4、规律作息

身体过度劳累，心情不舒畅也会影响精子的治疗，所以平时要休息好，心情保持愉悦，这样能提高怀孕的机会。

抽烟喝酒对精子有很大的影响，长期抽烟和喝酒会降低精子的活动率，另外妻子抽二手烟也会受到影响。长期喝酒的男性百分之70的精子都会出现异常，所以想要提高精子质量就要戒烟戒酒。每天都进行一些运动不仅能提高身体的免疫力，还能够改善精子的质量。但是要注意不要做激烈的运动，特别是骑马，骑车这些运动，平时可以进行慢跑。

临床上精子的活力分为a、b、c、d等级，a级是活力比较好的，精子可以在阴道内快速游动，能够更好的和卵子相遇结合，而d级是指原地不动的精子，这类精子越多，对于生育的阻碍就越大，那不运动精子率高怎么办。