5种去胎毒防黄疸食物，鹅蛋、枸杞根效果都较好

胎毒是因为孕妇在怀孕期间吃辛辣油腻的食物、生活习惯紊乱、情绪不稳定，导致内热体质，肝火旺盛，毒留胎内。而有部分新生儿黄疸就是胎毒引起的，叫胎毒发黄。不管是胎毒还是新生儿黄疸，其产生的原因多种多样，其中，孕妈在孕期的个人饮食则是非常重要的因素之一。而想要去胎毒防黄疸，孕晚期可以吃以下5种食物，效果都比较好：

胎毒可能与母亲的内热体质有关，而有部分新生儿黄疸就是胎毒引起的，所以说，想要有效去胎毒防黄疸就可以从孕晚期开始多注意吃一些可排毒、去火气的食物，据悉，孕晚期吃鹅蛋、莲子、无花果等，以及枸杞根和青皮鸭蛋煮水、玉米须煮水喝都是可以去胎毒防黄疸的，效果不错可以试试。

孕晚期吃5种去胎毒防黄疸的食物

1、玉米须

玉米须有凉血、泻热的功效，可用玉米连须煲水喝，放上一点冰糖，可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次， 要喝几次。

2、鹅蛋

鹅蛋富含丰富的蛋白质，建议在怀孕后期（即7、8、9个月）每三至五天吃一个鹅蛋，对孕妇和婴儿有一定的保养作用，可在怀孕时起到去胎毒的作用，也可以避免婴儿出生后出现红疮和黄疸。

3、枸杞根

杞根和青皮鸭蛋煮水，是民间流传比较广的一种去胎毒的方法。从中医上讲，枸杞的根也是一味中药，名为地骨皮，能清热泻火，滋肾阴的功效，而青皮鸭蛋也主降火。枸杞根加上带壳洗净的青皮鸭蛋一起煮，喝煮的水，吃青皮鸭蛋可以清内热，去胎毒。

4、莲子和白莲须

莲子中富含钙、磷、钾等元素，能够补充孕妈身体所需的营养物质，并且在孕期煮莲子甜汤喝，不仅美容养颜，还有很好的清胎毒的作用。白莲须就是白莲子的须，在药用方面有固精止血的功效。白莲须煲鸡蛋也能去胎毒，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净。

5、无花果干

无花果中含有胶质和纤维素，能够吸附孕妇肠道内的有害物质，对孕妇排毒有很好的帮助。没事嚼一点无花果干，还对痔疮脱肛、乳汁不足等症状有很好地缓解作用。孕后期，孕妈吃点无花果干能够有效去胎毒，让宝宝远离湿疹和黄疸。

去胎毒其实就是要去火气，给体内散热，一旦体内热毒消散，新生儿黄疸自然会得到有效的预防。这里提醒各位宝妈，忌为“清胎毒”自行服用药物，因为某些清胎毒偏方，所含成分并不适合孕妇使用。