今日快讯!南京试管生个小孩几率大还是生宝宝大？

今日快讯!南京试管生个小孩几率大还是生宝宝大?

孩子是上天赐给父母比较大的礼物，一个家庭当中，有了孩子才会变得热闹，有了孩子才会变得更加温馨。他是上天赐给这个家庭的小天使，他是美丽，他是未来，他是希望。固然孩子如此可爱，但并不是每个人都有机会拥有自己的孩子的，由于各种生理和身体上的限制，很多人都没有办法圆自己的父母梦。

五种**运动让你保持孕力

1：走路

这是一个比较简单却很有效果的方法，人人都能做到。被时间追逐的忙碌白领们为了提高生活效率而开车上下班，少了很多行走锻炼的机会。是时候做个小小的改变了。因为走路作为一种运动方式，对孕力的保持和提高非常有益。可以随身携带一个小型的计步器——每天走的步数超过5000步就好，而若能达到每天一万步，你的心脏也会因此感谢你。你可以利用琐碎的时间走路，例如饭后散步、走路上班、走路免费菜……走路来加强你的孕力，还可以增强我们的心肺功能，加速血液循环。另外，因为走路不是很激烈的运动，所以受伤的机会也很小，非常适合女性。

2：瑜伽

瑜伽的重点在身心的平衡，所以进行瑜伽的练习可以消除浮躁紧张的情绪。其次，练习瑜伽可以增强肌肉的张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环。另外，瑜伽还能够很好地控制呼吸，练习瑜伽的过程就是对内部器官的按摩过程，同样是一种对女性孕力非常有益的运动方式，适合身心都想保持年轻、活力的你。

3：普拉提

Pilatess是适合任何年龄段女性进行的运动方式，特别是那些缺少运动、长时间与电脑打交道的朝九晚五上班族。另外，Pilates对腰腹的锻炼作用是非常明显的，而塑造好结实的腰腹肌肉组群对女性日后的怀孕和生产都十分重要。在怀孕前练习Pilates的女性，自然分娩率明显提高。因为常常做这项运动的女性的腰腹肌肉更坚强。

4：游泳

这可能是一个比较好的方法，也是我自己喜欢的运动方式。我们在水中的时候因为有浮力反作用于重力，所以我们的关节很放松，整个人和情绪也都很放松，不会僵硬，这样运动伤害的几率会很小。其次，我们游泳时水的温度一般低于我们的体温，所以我们需要花更多的卡路里去维持我们的体温，这就意味着，在同样时间同样强度的运动中游泳会消耗更多的热量。

游泳是一种全身均衡的运动，你身体的各部分都能锻炼到，运动方式决定了它是一个对协调性要求很高的运动。而女性在分娩过程中同样也需要协调身体各部分肌肉的能力，才能顺利生产。因此几种不同泳姿的变换，持之以恒的锻炼方式，都能比较大限度地增加你身体的协调性。

5：慢跑

对于少有运动习惯的女人来说，一下子进行强度太大的运动，例如1000米快跑对身体并没有什么好处。对于女人来说，容易坚持的运动方式是比较好的。因为好的运动习惯需要坚持，孕力是女人一生的事业，所以慢跑才是你的选择。

慢跑的主要功效和走路其实是一样的，但是强度要大于走路，更能够有效地增加腿部的肌肉耐力。所以我们要注意的是鞋子的选择，一定要专门跑步的鞋子，而不是所谓时装运动鞋之类。因为专门的跑鞋有很好的减震功能，可有效降低腿部关节在慢跑中所要承受的压力。

CT检查会影响怀孕吗

一般来说，只要不将睾丸和卵巢直接暴露在射线下，生殖细胞就不会受到任何影响；即使直接用X线照射生殖系统，医院中诊断用的X线产生的辐射剂量也无害。而CT扫描的本质是X线，尽管辐射剂量会比X线大，但诊断用的CT扫描依然安全。当然，备孕期女性接受X线和CT检查前，比较好还是咨询医生，并告知医生自己正在计划怀孕。

另外移植后的饮食也是很关键的，孕妇吃海鲜还是存在一定风险，尤其是在南京地区，海鲜类的食物比较多。因此，移植后的几天，海鲜类，辛辣的食物要尽量避免。还有一些燥热的食物要尽量少吃，清淡的可以多吃。可以吃一些海鱼，深海鱼。要注意不要吃得太油腻，可以多吃一些青菜水果。

关于《今日快讯!南京试管生个小孩几率大还是生宝宝大?》就简单介绍到这里，想了解更多关于今日快讯!南京试管生个小孩几率大还是生宝宝大?的知识，请咨询正规试管医院！