你可以进行基本的身体检查。这包括测量身高、体重、血压和体温等常规指标,以评估你的整体健康状况。此外,还应进行盆腔检查,通过触诊和B超等方式来检查子宫、卵巢和输卵管是否正常。这些检查可以帮助医生判断是否存在结构问题或其他异常情况。如果有必要,还可能进行血液和尿液检查来评估内分泌功能和排除其他潜在疾病。
你需要进行激素水平检查。由于激素在生育过程中起着重要作用,因此通过测量血液中的激素水平可以了解你的生育能力。例如,女性可进行月经周期监测,包括测量雌激素、黄体酮和促卵泡激素等关键激素的水平变化情况。男性则需要检查精液中的精子数量、活动度和形态等指标。
遗传因素也是影响生育能力的重要因素之一。如果你或你的爱人有家族中存在某些遗传疾病的历史,那么进行遗传咨询和基因检测是很有必要的。这些检查可以帮助判断是否存在潜在的遗传问题,并为以后可能需要进行辅助生殖技术提供参考。
心理健康也对怀孕有着重要影响。长期无法怀孕可能会导致情绪波动、焦虑和抑郁等心理问题,进而影响到生育能力。建议你寻求专业心理咨询师的帮助,共同解决内心的困扰,并学习应对压力和情绪管理的方法。