宝宝可以添加辅食的信号，把握正确时间是精髓

宝宝需要添加辅食的话一般有6个信号，但需要注意的是一般添加辅食时间不早于4个月，不晚于8个月。具体信号如下：

宝宝可以添加辅食的信号

宝宝出生好几个月了，是不是该添加辅食了？时间点怎么把握呢？有什么注意的吗？想必有不少的新手妈妈都有这几个问题吧，下面已经为各位宝妈们整理出来了。

1.宝宝开始厌奶了；2.宝宝挺舌反射现象消失；3.平时的喂养和奶量，宝宝饿得快或者不够吃；4.宝宝可以坐在餐椅上，能够挺直脖子控制啊颈部；5.宝宝的体重已经达到6公斤了，或者是出生时体重的2倍；6.大人吃饭时，宝宝会盯着食物看，有的会很馋流口水，有的宝宝还会伸手抓饭饭。

以上六个特征的出现，就可能代表了宝宝可以添加辅食了，但需要注意的是母乳喂养一般宝宝6月龄的时候添加辅食，奶粉和混合喂养4-6个月之间，注意观察宝宝的信号。

初次添加辅食不能做

第一次给宝宝添加辅食不要放任何调味料，一岁之内不要给宝宝吃盐和糖；第一次添加坚决不能给宝宝加蛋黄；不能用牛奶/矿泉水冲泡米粉，宝宝肠胃负担不了，一定要用水；不要用奶瓶喂宝宝吃米粉，无法锻炼咀嚼能力。

第一次添加辅食应该做

宝宝第一次辅食添加首先需要注意的就是辅食的添加时间，宝宝第一次辅食添加并不是越早越好哦。但在第一次做辅食的时候妈妈应该这样做。

1天1顿

刚开始辅食基本1天1顿，上午10-11点或者下午4-5点，基本都会选择上午吃米粉，观察宝宝是否过敏，后期添加水果泥的时候安排在下午即可。

高铁米粉

宝宝第一口辅食必须是高铁米粉，补充身体所需的铁，冲泡水温40-50度为宜半个月以后，再加根茎类蔬菜泥和水果泥，蔬菜泥不要超过米粉的1/2。刚开始泡米粉时要稀一点，勺子舀起来可以快速滴落，再慢慢变稠。不要一开始就泡的很稠给宝宝吃，会引起。

吃够3天排敏期

刚开始给宝宝添加辅食的时候，每次添加一种新食物，请务必给宝宝吃够3天排敏期，不然宝宝过敏都不知道是什么食物引起的。

专用的餐椅

在给宝宝添加辅食后，就应该尽量给宝宝准备专用的餐椅来吃辅食，因为可以从这个时候就开始培养宝宝独立吃饭的习惯。

不要强迫宝宝吃

宝宝刚开始不好好吃饭，大人不要着急，也不要强迫宝宝吃，一个愉快的用餐环境、宝宝的用餐情绪比其他都重要。否则后期宝宝一到饭桌旁边就闹脾气。

不易过敏的食物

在给宝宝添加辅食的时候，比较好是给宝宝选择不易过敏的食物，比如：米粉、胡萝卜、土豆、南瓜、紫薯、香蕉、梨、苹果。

由于是第一次给宝宝添加辅食所以家长们对于辅食的选择也要十分注意，为不影响到宝宝肠胃的消化和吸收建议家长们首次辅食比较好是选择米糊比较好。