榴莲很补是一个骗局？这三点原因可了解
2024-07-13 21:41:09
对于孕妇来说，不建议每天都吃榴莲，适当吃一些榴莲非常有好处，榴莲中含有丰富蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质，孕妇食用后能给自己以及胎儿提供充足的营养，增强孕妇的免疫力，预防感冒，独特气味还能增进孕妇食欲，含有的膳食纤维也能促进胃肠蠕动。但是榴莲属于温性食物，又含有大量糖分，过多食用会增加妊娠风险。
榴莲很补是不是一个骗局
女性怀孕期间吃榴莲很补不是一个骗局，榴莲营养价值特别高，属于热带水果，具有开胃的功效，并且含有很多的糖分、钾离子等营养物质，对孕妇和胎儿生长发育都非常有帮助，但对于有妊娠期糖尿病、肾病、心脏病等人群来说，吃榴莲会给身体带来一定影响，反而不利于胎儿正常发育。
在坊间有一个榴莲顶三只老母鸡的说法，虽然榴莲营养价值高，但这种说法并不正确，榴莲和鸡肉的营养成分有一定的区别，比如榴莲中碳水化合物含量比鸡肉高出二十倍，但榴莲中的蛋白质以及铁等微量元素则不如鸡肉。
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