内分泌失调月经不干净怎么办？月经以后身上一直不干净
内分泌失调月经不干净怎么办？月经以后身上一直不干净？对于内分泌失调导致月经失调之症，我们就为大家提供以下这些治疗方面的建议了。除此之外，人们日常三餐所吃的鱼类食物都是富含很丰富的优质蛋白质的，如果女性每周可以吃两次新鲜鱼肉，就十分有助于保持女性身体的内分泌系统平衡，减少之症发病的几率。
内分泌失调月经不干净怎么办
如果女性身上出现一些内分泌紊乱的情况，那就会引发许多身体不适症状。很多女性每个月的月经状况来得都不是很正常，有一些人的身体甚至会出现腹痛、腰痛等月经不调的发病症状。如果内分泌失调导致月经失调，大家务必要尽早就医诊治调理。
月经不调之症对于女性的整个身体状况都会造成极其严重的损伤，大部分女性的月经不调之症都是因为内分泌失调造成的，月经不调需要及时医治。那么，内分泌失调导致月经失调怎么办？接下来，我们就为广大女性朋友们指点迷津。
女性月经不调的时候可以通过食疗方法缓解和减轻，比如红酒炖苹果的疗效就很不错。红酒炖苹果可以活血化淤，对于女性每个月因为月经不调之症而引起来的生理期腹痛症状有极其好的疗效。红酒炖苹果的具体做法如下：准备新鲜的苹果(大约为400克)，将其仔细去皮，用水果刀切成大小合适的月牙状。把切好的苹果放进奶锅当中，倒入适量的红酒，让其没过苹果。然后再使用中火来炖煮红酒苹果，过15分钟之后关火，通常苹果在红酒当中浸泡大约两个小时之后就可以食用了。
平时就特别喜欢吃甜食的女性朋友们可以在红酒炖苹果之中加一点冰糖或者是蜂蜜，经过调味之后再食用。红酒炖苹果对于女性月经不调之症具有很好的治疗功效，这款食疗方不仅可以活血化淤，还能调经养气，对于女性每个月生理期的腹痛之症有超级好的治疗功效。另外，红酒本身也是美容嫩白肌肤的佳品，适当多喝点红酒对于女性的身体健康有百利而无一害。
月经以后身上一直不干净
现在很多女性在月经方面都有问题，随着生活压力的增大，月经不调也已经成为高发的病了，那么，月经来了一直不干净怎么办？月经不调怎么办？月经不来吃什么催经呢？下面小编来给大家介绍一下，一起了解吧。
月经来了一直不干净怎么办
在我们的生活中很多的女生经常可能碰到这样的症状，你当来例假的时候时间会很长一直不能干净。遇到这样的情况，我们千万不可大意，这对我们的身体健康伤害可是非常大的，那么，月经一直不干净怎么办？
1、月经期间阴部抵抗力下降，易受细菌感染，因而要每天清洗外阴。不过不要盆浴，应该淋浴，经期能用温水擦身更好。经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用凉水冲脚;少食或不食冰冻食物、饮料。注意保持卫生巾清洁，免费获取国家卫生部门允许出售的卫生巾中。如使用卫生带，清洁后应在日光下晒干。
2、经常保持精神愉快，适当参加文体活动可转移经期出现的烦躁、郁闷、不能太娇气，既注意保养又判若无事。少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故比较好不饮浓茶、咖啡等。适当劳动、锻炼，经期体力劳动过累或参加剧烈体育活动是不适宜的，但适当参加体力劳动和锻炼是有益的。
3、不适宜有性生活，月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染。
