宫寒怀孕如何保胎？怀孕后天天出血吃了保胎药也不见好

宫寒怀孕如何保胎？怀孕后天天出血吃了保胎药也不见好？怀孕期间女性体质是比较脆弱的，特别是宫寒的女性稍不注意就容易出现流产的情况，不仅孩子保不住，还容易造成生命的危险，所以为了自己的安全，为了孩子的安全，避免这些让你身体不健康的因素就非常的必要了。当然在怀孕期间最重要的还是需要保持良好的心态，不要太过紧张和担忧，毕竟自己的身子也不会那么的脆弱。

宫寒怀孕如何保胎

宫寒怀孕保胎第一招：吃暖的食物

食物对于女性来说是非常重要的，生的食物要尽量少吃，甚至是远离，比如说少吃绿茶白菜西瓜等这些具有寒性的食物，如果吃得过多的话，那么人体在消化这些食物时就会消耗很多的能量，所以宫寒怀孕保胎只要远离这些食物，尽量的多吃一些红枣，阿胶，花生，桂圆，羊肉等温阳的食物，在冬天可以喝一些姜汤都能提高自己子宫的健康程度。

宫寒怀孕保胎第二招：适当的运动

密码，体质偏寒的女性是不喜欢运动的，或者是运动量比较少，而且只要一运动起来就感觉非常的疲劳，所以在平时多注意锻炼，运动一下身子，可以让身体的气血运行，改善人体的血液循环，让身体彻底的暖起来，就能祛除子宫的寒气，而且适量的运动，对于怀孕的准妈妈来说好处也是非常多的。

宫寒怀孕保胎第三招：注意自己的生活习惯

我想有许多女性出现宫寒的主要原因是因为经常熬夜，作息时间不规律，所以在怀孕期间要想保胎，那么一定要改善自己的生活习惯，养成良好而规律的作息时间是非常必要的。

怀孕后天天出血吃了保胎药也不见好

1、供给充足的热量，孕初期孕妇受孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等，但是零食不能代替正餐，正餐是吸收营养的关键。

2、供给充足的蛋白质，孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质较好的，其原因是容易消化，氨基酸齐全。

3、摄入充足的维生素，孕期需要的维生素营养是全面的，因此，在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入。富含维生素的食物：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、牛奶、奶酪等。

各位女性想要孕期健康，做好是非常关键，可以有效减少孕期常见疾病的发生，另外合理安排饮食，少食多餐，建议以清淡为主，避免吃生冷或刺激性的食物，保持良好的生活习惯，学会自我调节，心态要开朗愉悦也是非常重要，希望今天的介绍能有帮助。

怀孕后天天出血吃了保胎药也不见好怎么办，小编一看到“怀孕出血”这几个字，就觉得很危险，孕妈比较好去医院一趟才是。不过吃保胎药应该是可以的，在一定程度上应该有效，这是小编认为的。那么怀孕出血吃了它还不好怎么办呢，大家伙可以看下去。