备孕吃鱼油好吗？月经干净后几天属于安全期？

备孕吃鱼油好吗？月经干净后几天属于安全期？要是孕妇饮食布局很不合理，可以适量服用鱼油，但要服用DHA与EPA的比例为2.5:1以下的鱼油成品。DHA对胎儿大脑发育有重要影响，并且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇摄入鱼油有助帮助胎儿大脑发育，对于想要怀孕要孩子的女性来说，鱼油更是一种值得摄入的成分。有研究显示，在妊娠过程中摄入鱼油能够帮助孩子大脑发育。据称，从怀孕18周开始到产后3个月止，341名孕妇每天摄入含鱼油10ml的玉米油，到孩子4岁时进行智力测试后发现，母亲吃过鱼油的孩子的智力测试分数更高。

备孕吃鱼油好吗

鱼油通常是不需要的。事实上，在怀孕准备期间，比较好不要服用其他药物，而只服用叶酸。怀孕准备期间应服用叶酸。一般来说，叶酸应该在怀孕的前三个月和前三个月服用。通常，每天服用一片，每片含0.4毫克。分娩可以防止神经管畸形。

月经干净后几天属于安全期

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第一天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

然而，安全期不一定是安全的。即使月经正常，也不是100埃，尤其是离月经第一天越远，就越不安全。因此，比较好采取避孕措施。这次你更危险，虽然概率不是很高，但也有可能怀孕，建议多观察身体状况。由于人们营养的改善，避孕措施没有肯定的安全期限。月经后五天通常是一个安全的时期，通常不会怀孕，但是如果你的月经周期短，就有可能排卵和怀孕。建议你在同一个房间住10天后去医院取血并检查血液hcg。