合理控制体重、避免长期口服避孕药、围绝经期女性定期去医院体检等措施均可以降低发生子宫内膜增生的风险。
子宫内膜增生通常认为与雌激素水平升高有关,平时应减少长期外源性或内源性摄入雌激素,多囊卵巢综合征以及肥胖患者均会增加患病的风险,如果出现长期无排卵的患者,应及时去医院接受正规治疗。
日常生活中,还需要注意日常生活护理,保证外阴清洁干燥,合理安排作息时间,避免过度劳累或者长期熬夜,可适当增强体育锻炼,提升身体素质。
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