提前三个月备孕真的是有科学依据的吗？

许多准备要孩子的配偶都会听到身边的人说：

要孩子之前先提早三个月做准备，无论是对大人仍是对胎儿今后的发育都会很好。假如你让他们说出个所以然来，他们或许只能说出个“休养生息”来。

那么，提早三个月备孕真的是有科学依据的吗?为什么身边的人包含医师也是这样吩咐的呢?

1由于卵子

一个女人1个月一般只排出一个老练卵子，一个卵子排出后约可存活48小时，在这48小时内等待着与精子相遇、结合。

可是，许多人不知道，在卵子排出之前，要通过一个绵长的成长发育进程：一个健康优质的卵子，需求85天成长周期。

一同走向老练的卵子3-11个，可是这个进程中，通过层层选拔，最终能有1个或多个优势卵泡被排出来，其他的就会自己凋亡退化了。这个成长周期就需求3个月经周期的时刻，因而，在这些卵泡成长竞赛的进程中，备孕女人就需求进行身体的全方位调理了。

2由于精子

卵子需求85天的成长周期，那精子呢?

男性精子产生于睾丸，是由精原细胞发育成精母细胞，然后发育成真实意义上的精子，整个进程需求72-90天的成长周期，也就是说，当精子进入女人体内的时分，实际上是90天之前就开端发育的精子。

这也就不难解说，男性要提早3个月做好备孕的原因，并且要远离烟酒，加强运动。

3由于细胞代谢体内有害物质

3个月时刻，也是细胞代谢体内有害物质的一个周期。任何对生殖细胞有影响的药物、有毒物质、不良要素等，应待其在体内彻底扫除、消失后，过近3个月的时刻再造人。例如：戒烟酒3个月后受孕等等。

不吸烟的人受孕时机比吸烟者受孕时机更大。吸烟不只会影响身体健康，还有影响生育能力，因而，备孕的男性女性们，比较好戒烟。

4由于叶酸

我们都知道，规范剂量0.4mg叶酸，有防备胎儿神经管变形的效果。

但由于我国人饮食习惯问题，我国妇女体内遍及缺少叶酸，而改动这种叶酸缺少状况不是一天两天就可以收效的。并且，现实生活中，大都妇女知道自己怀孕是在期望怀孕30多天今后，这个时分再弥补叶酸期望错过了防备神经管变形的关键时期。

所以我国养分学会主张从孕前2～3个月开端服用，一向服用到妊娠3个月或整个孕期。并且除防备神经管变形外，还有利于下降妊娠高脂血症产生的危险。

别的，叶酸缺乏会下降精液的浓度，还或许形成精子中染色体别离反常，会给未来的宝宝带来患严峻疾病的或许性。

因而，备孕男性女性比较好在怀孕前3个月开端弥补叶酸。

归纳上述，提早三个月备孕仍是有科学依据;不过并不意味着必需要提早三个月，也不意味着没有提早三个月备孕就怀上就觉得对胎儿欠好，究竟“方案赶不上改变”，来了便随遇而安呗。