孕早期吃什么保健品？乐力益生菌固体饮料孕妇可以喝吗？

孕早期吃什么保健品？乐力益生菌固体饮料孕妇可以喝吗？等孕妈咪到了孕中期以后，由于体内对血容量的增多，容易出现生理性贫血。若膳食中含铁丰富的动物性食物不足，出现贫血，在改善饮食的同时，可适当补充铁剂量。若考虑3种以下的营养素缺乏，可考虑补充复合制剂。

孕早期吃什么保健品

对于那些孕早期妊娠反应很严重，进食很少，热量及各种营养素都很难保证，可以选择一些孕妇奶粉或复合维生素和矿物质补充剂等孕妇营养品。孕妇奶粉一般来说都强化了维生素、矿物质，但是通常热量都比较高。如果日常饮食十分正常，就不需要再额外喝上好几杯孕妇奶粉，否则容易造成热量的超标。

乐力益生菌固体饮料孕妇可以喝吗

益生菌对于孕妇来说是可以适量喝点的，益生菌是用来帮助肠蠕动的，喝益生菌还能更好的帮助促消化，所以说孕妇适当的补充点益生菌还能更好的促进各种营养的吸收，还是不错的。但是孕妇在使用益生菌之前比较好是让医生给开药方，量也是要注意的。

如果益生菌是颗粒状的，需要用水冲服的益生菌，那么冲益生菌的水温是非常关键的，如果水的温度太高的话容易将益生菌杀死。服用抗生素药类的时候就不要再喝益生菌了，因为这两者直接是相克的。当孕妇喝完益生菌以后出现不适的时候，比较好是赶紧停用，因为孕妇这个群体是非常敏感的。

孕妇在怀孕期间可以吃益生菌，益生菌是一种调理肠道的保健品，主要的作用是提高肠道的免疫功能，促进肠道的消化，可更好的改善肠胃健康。尤其是肠胃消化不良的人群应引起重视。孕妇在孕期属特殊阶段，肠胃功能非常的脆弱，很容易出现现象。由于子宫的压迫更容易使得肠胃的蠕动功能减缓，在孕早期容易出现恶心呕吐现象，孕晚期容易出现便秘状况，所以适当喝益生菌，可以调节肠道内的菌群，使得肠道的蠕动功能较为稳定，避免恶心呕吐以及肠胃消化不良等现象的发生。

由于孕妇是特殊的人群，饮食需要多加小心，否则容易导致发生流产。根据统计孕期便秘的患病比率达11%~38%，而且到了孕晚期甚至可能会加剧，但是孕期这个特殊时刻又不敢随便用药，非常麻烦。