孕早期失眠怎么办？准备怀孕的女性不能使用的药物
孕早期失眠怎么办？准备怀孕的女性不能使用的药物？孕早期(怀孕3个月内)的女性，在精神荷心理上都比较敏感，常会有忧郁荷失眠等症状的发生。一般认为，怀孕期心情的转变，适主要是由荷尔蒙适雌激素和黄体素引起的，使得孕妇的情绪可能高低起伏极大，对于压力的耐受性夜下降。曾有医学报导指出，压力过大可能会导致胎儿，以及视力、听力荷智能缺陷。孕妈要保证均衡饮食，补充足够的钙质。其次，调整睡姿，尽可能以左侧睡，并且注意下肢的保暖，以避免因为血液循环不良而抽筋。另外，在饮食中多摄取蔬菜水果，减少动物性蛋白质，精制淀粉乳白面包、白米饭 、甜食等。
孕早期失眠怎么办
失眠是指入睡困难，醒后难以入睡，出现睡眠障碍的一种疾病。失眠的症状有很多，表现复杂。如果能够在早期及时发现，及时治疗，一定会取得较好的治疗效果的。而妊娠期失眠是由于有些女性表现为痰热内扰、阴虚火旺、肝郁化火，这些情况最终都会引起怀孕女性心神不安，因而造成了失眠现象的出现。
准备怀孕的女性不能使用的药物
如果备孕爸妈已经有了怀孕的打算，那么在怀孕前三个月左右不宜服用药物和饮酒，尤其是毒副作用较大的药物。目前也有专家提倡在备孕期半年内不宜服用任何药物为好，维生素类除外。任何药物的应用均在医生的指导下服用。开药时先给医生说明，我已怀孕或我在备孕，让医生有所顾及。能少用的药物绝不多用;可用可不用的，则不要用。根据治疗效果，尽量缩短用药疗程，及时减量或停药。但随便自行停药，缩短疗程则不可取。
服用药物时，注意包装上的“孕妇慎用、忌用、禁用”字样。医生不可能了解所有的药物，如有以上字样，应提醒医生是否在备孕期也能用。更多备孕期禁忌请关注W X备孕的那点事儿。抗组胺药、抗击癌症类药物、含咖啡因类药物、吗啡、类固醇、利尿药、有壮阳功效类药物等。此类药物会使男性精子质量下降，造成新生宝宝出现畸形。一般来说，男性精子成熟的时间约为两个月。所以，在此期间，上述药物比较好不要服用。激素类药物、部分抗生素、预防呕吐类药物、抗击癌症类药物、帮助睡眠类药物等等。此类药物会对生殖细胞造成一定的影响。
