益生菌为什么不能长期吃？
2024-07-25 14:20:26
不能长期吃益生菌的主要原因就有以上这些。这些情况也是吃益生菌的禁忌之一，通常要给孩子服用益生菌的话，需要在医生的指导下进行，因为益生菌分很多在类型，孩子具体吃哪种，吃多久，吃多少，都是有相应规定的。
益生菌为什么不能长期吃
益生菌分为保健类和医疗类，主要是为了预防孩子的肠道功能紊乱所引起的腹泻或，之所以不能长期服用，是因为会导致在肠道内菌群紊乱等，具体不能长期吃的原因主要由于两种：
1、肠道菌群紊乱
益生菌粉中包含对健康有益的微生物，如双歧杆菌、乳杆菌等，适量喝可以起到改善便秘、防止腹泻、增进食欲等作用。但长期喝可使肠道内双歧杆菌、乳杆菌等的数量增多，肠道其他菌群相对减少，导致肠道菌群紊乱，进而出现腹泻、腹胀、恶心等症状，严重的还可能出现发热、呕吐等。
2、益生菌的依赖性
由于长期通过外来途径摄入益生菌，肠道适应这种状况后，便产生一定的依赖性，导致机体不再产生相应益生菌，从而导致肠道功能的退化，可能产生其他肠道疾病，如腹泻、便秘等。
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