孕妇喝柠檬水的好处有哪些，促进心血管健康有助胎儿发育。
怀孕之后女性要多注意，可以吃一些营养价值丰富的食物，比如柠檬水就是不错的选择，它不仅能够能帮女性美白，还可以预防结石，因此孕期女性可以适量饮用，还能提高免疫力，对于宝宝的发育来说也是很不错的柠檬水口感酸酸的，确实比较适合孕妇食用。孕妇怀孕期间适合饮用适量的柠檬水。柠檬中含有维生素C成分，对于胎儿和孕妇都有好处
孕妇喝柠檬水的好处
1.美白
夏季天气炎热，容易口渴，还最怕太阳将我们的肌肤晒黑。孕妇也有同样的烦恼。然而柠檬水不仅仅能够帮**妇止渴，还帮**妇美白肌肤。人体之所以会变黑，是由于皮肤表面的色素沉淀，柠檬汁中所特有的成分能够减缓色素沉淀，从而帮助我们美白。
2.促进心血管健康
由于女性怀孕期间，所选择的食物营养丰富，一般也会多食用荤类的食物，这些食物很可能会引发孕妇妊娠期肥胖。女性怀孕后期，也担心出现妊娠高血压的情况。在饮食选择上，适量饮用柠檬水，能够防止出现高血压情况，还利于孕妇心血管健康。
3.防结石
现试管生活压力比较大，工作繁忙，有时候会为了工作而忘记定时吃饭。日常饮食结构不合理，有可能出现结石的情况。要是女性怀孕期间检查出结石的情况，也可以选择饮用柠檬水，可以抑止结石形成。
4.提高免疫力
现在正处于夏天，怀孕女性容易出现身体疲乏的情况。人比较累，自身的抵抗能力就会下降。孕妇在饮用柠檬水之后，也是能够提高自身的抵抗能力。比如感冒期间，孕妇为了胎儿的健康发育，不适合进行药物治疗。医生也建议孕妇饮用柠檬水，补充维生素C，缓解感冒的症状。
5.祛痰
有些孕妇在日常生活中，没有照顾好自己，不小心引发感冒现象，从而出现了咳嗽情况。咳嗽也可能伴随着有痰的情况。想要祛痰，仍旧可以选择饮用柠檬水。不过为了提高柠檬水祛痰的效果，我们可以选择用温水泡柠檬，之后加入少许的盐巴。
6.抗菌消炎
夏季天气燥热，人体容易出现不舒服的体征。其实孕妇也容易遇到这样的情况。想要更好的保养自己的身体，仍旧需要适当饮用柠檬水，发挥柠檬水抗菌消炎的作用。
柠檬中的有机酸可以促进唾液分泌，防止口干、口渴等。但是孕妇不能过多喝柠檬水，否则容易导致胃酸过多，引起反酸、烧心等不良反应。如果早期怀孕，出现孕吐反应、食欲不振等，喝柠檬水还可以提供能量、增进食欲，起到开胃的作用。
