产后四十天有时出现尿不尽的情况，产后四个月想减肥有什么方法？

产后四十天有时出现尿不尽的情况？产后四个月想减肥有什么方法？也可用药物兴奋膀胱肌促使排尿，常用的药物有新斯的明和酚妥拉明，新斯的明可用肌内注射或穴位注射的方法给药。肌内注射每次1毫克，穴位注射可取穴气海和两侧足三里，每穴0.25毫克。用新斯的明穴位注射，80%的病人在30-40分钟内排尿100-1000毫升。但患有心动过速、房室传导阻滞、支气管哮喘的产妇禁用此药。肌内注射酚妥拉明1毫克并辅以膀胱按摩，一般在15-30分钟内可出现尿意并排尿。

产后四十天有时出现尿不尽的情况

产后预防尿潴留很重要，应排除产妇对排尿疼痛的顾虑，鼓励产妇尽早自解小便，特别是产后两小时后要询问产妇是否解过小便，对产后不能自解小便者，可以先用开水冲洗外阴、按摩膀胱、热敷下腹部等方法诱导排尿。

然后可以试试针灸，针灸刺激常有良效，针刺中极、三阴交、阴陵泉，用补法，体虚者可加关元、气海，1次/日。

产后四个月想减肥有什么方法

一般产后过12到24小时就可以进行坐起，下地等简单活动，如洗手，洗脸，做简单的家务;而产后24小时之后可以根据自己的身体条件，做一些简单的收缩运动;产后两周就可以开始做一些健美操等运动，而大概产后6～8周才适合做锻炼腹肌的运动。

1、避免剧烈运动

产后立即进行剧烈运动，很可能影响子宫修复，并引起出血，严重时还会导致生产时的手术创面或外阴切口撕裂。

2、选择轻度或中度的有氧运动

有氧运动有极好的燃脂效果，包括慢跑，快走，游泳，有氧舞蹈等全身肌肉的运动，每天坚持锻15分钟以上，坚持五个月左右，不但对体质及形体恢复有益，还能使全身肌肉结实，消除腹部，臀部，大腿处的多余脂肪。

产后只能进行适当的运动，适度的运动可以达到减重，修复子宫和阴道的效果。一般来说，建议产后妇女每周至少可安排3到4次运动，每次坚持30分钟，才可达到燃烧脂肪的效果，可以根据自己的日常生活习惯选择合适的运动类型及时间。

坐月子后，约产后的一至二个月左右，若身体复原状况良好，即可开始施行减肥;建议产后三个月内就可以做重点式、轻微的运动，如：骨盆腔底的肌肉收缩，可以预防尿失禁、收缩腹部和提臀。