产后补药中药怎么吃法？产后必须戴帽子吗？

产后补药中药怎么吃法？产后必须戴帽子吗？中医是中国几千年来一直传承下来的，这门有着传奇色彩的医学，是我们国家我们的祖辈们智慧的汇聚，也是一种精华的聚集。目前的社会中，中医受到大家越来越多的追捧，在人们这么重视中医的背后，产后中医的调理是很重要的

产后补药中药怎么吃法

1、女性坐月子期间可以把益母草和木耳做成汤再食用，在制作时，需要准备益母草十克，枸杞十克，20克冰糖和葱段儿都要适量准备一些。

2、把准备好的益母草用清水洗净以后，装入干净的纱布袋中，并把口扎紧。把准备好的木耳用清水泡发，去蒂以后撕成小块儿，再把准备好的枸杞子用温水洗干净。

3、汤锅放在火上，加入适量清水，再放入益母草的药包加入处理好的木耳和枸杞子用中火烧开，再煮至半小时，这时需要把益母草药包取出，再加入准备好的冰糖和葱段调味，调匀以后取出，趁热让产妇服用就可以。

1、坐月子期间让产妇多吃一些益母草煮鸡蛋，对于他们身体恢复也大有好处，在制作时，需要准备鸡蛋5到6个，益母草30克，清水适量。

2、把准备好的益母草去掉杂质以后，用清水洗净，然后再把它们切成段状，鸡蛋也用清水洗净外壳，然后把益母草和鸡蛋一起入锅，加足量清水煮开，再煮20分钟左右。

3、把煮好的鸡蛋取出，去掉外壳，重新把鸡蛋放入到汤中，与益母草一起煮至20分钟，煮好与后取出吃鸡蛋喝汤就可以。

、眩晕调理法：不要急于下床，产后至少要卧床休息一天。起来活动时要有人陪护，尽量放慢动作以免晕倒摔伤。可以服用乌鸡白凤丸，也可在家采用食补，如取羊肉500克洗净切片，取黄芪50克、当归50克、大枣10个、生姜1块，用慢火炖烂，吃肉喝汤。

2、出汗调理法：可以服用玉屏风散(丸)，也可以服用浮小麦羊肚汤，即取浮小麦50克用纱布包好，羊肚200克切片，加水后放在一起煮熟，喝汤吃肚片，会起到一定效果。

3、便秘和痔疮调理法：产后，首先要预防便秘的出现。如果新妈咪在产前就有便秘的习惯，产后应该及早下床活动。饮食上避免辛辣刺激食物，多吃富含粗纤维的蔬菜等，要注意多喝白开水。注意养成定时排便的习惯，形成条件反射。可以服麻仁润肠丸等润肠类中成药，还可以选择药膳，如取核桃仁5个捣烂;桃仁20克去皮捣烂;黑芝麻20克炒熟研烂;蜂蜜50毫升(找到两样以上即可，配齐更好)，与适量粳米煮粥，早晚喝。

4、小便不利调理法：如果新妈咪在产后不能自行排尿，帮助新妈咪坐起，尝试听流水声音以刺激排尿。也可以用温热的生理盐水冲洗外阴，对小腹施以按摩，并点按关元穴(肚脐下三寸)。如果症状几天后没有缓解，在中医的指导下服用益气利尿的中药，或服用补中益气丸，也有一定的效果。

产后必须戴帽子吗

其实老一辈人关于产后坐月子戴帽子的观念还是有一定道理的。这和月子里穿长袖月子服是一个道理，主要还是为了防止头部吹风。生完孩子之后产妇身体还很虚弱因为身体激素没有恢复到孕前正常水平出现生理性盗汗，此时全身的毛孔是出于张开状态，在这个时候吹风就容易落下头痛的毛病。

产后因为脑部血管扩张很多妈妈都会有头痛的烦恼，月子期间戴上帽子或者裹上头巾一定程度上可以抑止脑部血管扩张缓解产后头痛问题。

尤其是在秋冬季节风大寒气很重的时候要注意头部保暖，身体虚弱的情况下风寒湿邪最容易趁虚而入。即使是在夏季建议妈妈们出门的时候戴上帽子，室内外温差大戴上帽子可以让产妇头部更好地适应温度1、很多地方的习俗都是坐月子的时候必须要戴帽子，说是不戴帽子的话会容易风寒，老了会引起头痛。其实如果是夏天不出门的话，在家里是没有必要要戴帽子的。

2、夏天戴帽子会引起出汗，这个时候汗进入到头皮里面去一样会引起头痛感冒等等这些症状，但是如果是冬天的，而且还要出门的情况下，就必须要戴帽子，做好保暖的工作。

3、如果是炎热的夏天里，开风扇和吹空调来说的话，女性朋友也是要戴上帽子的，还有时候因为开窗透新鲜空气，如果风很大的吹进来的话也是需要戴帽子的，是在一种封闭的房间里面的话就没有必要戴帽子。