孕妇吃咖喱对胎儿好不好？注意这三点避免虚火上升

孕妇吃咖喱对胎儿好不好？孕妇可以适量吃咖喱饭。孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系，因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的，并且一定要纠正偏食的不良习惯，同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物，同时一些饮食禁忌也一定要避免。

关于咖喱方面的饮食，在怀孕期间是可以适当的吃一些，但不能多吃，因为咖喱中由于存在一些香料的放入，这可能会引起孕妇的消化系统异常，并且咖喱中并没有什么营养，所以多吃也不利于胎儿的更好生长，网上有的人也说孕妇吃咖喱会有影响，严重的导致流产，那么怀孕期间吃咖喱会造成影响吗？就需要进一步的了解了。

不建议孕妇吃咖喱饭谣言：咖喱属于是印度传出来的美食，而咖喱主要就是酱料，吃法也有很多，孕期也能吃一些，但也有很多人是不建议孕妇吃咖喱饭等等的，因为咖喱中不存在什么营养，孕妇吃了后不利于营养的补充，再就是咖喱是由一些香料做成，孕妇吃了之后可能会引起消化系统障碍，比如腹胀、腹泻等等，但这些情况是否真实，一些孕妈也是提出了质疑。

真相鉴定：“不建议孕妇吃咖喱饭”是谣言，一般孕妇可以少量的吃一些咖喱鸡肉或牛肉，这对孕妇来讲是能补充营养也能开胃，但不建议的情况主要是因为，咖喱中含有大量咖喱粉，咖喱粉是辛辣、刺激性比较强的调味品。孕妇胃肠道比较敏感，如果摄入过多辛辣、刺激调料，一方面有可能导致胃肠功能失调，导致腹痛、腹泻症状发生。

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谣言一：孕妇吃咖喱饭会不会流产？

孕妇吃咖喱饭不一定会流产，但是由于咖喱饭里的咖喱粉，是一种辛辣刺激性原料，孕妇食用后很引起胃肠不适，还会导致上火，从而引起便秘。

谣言一：孕妇吃咖喱会导致胎儿畸形吗？

孕妇吃咖喱一般不会导致胎儿畸形，但是容易引起上火，严重有可能会引起胃肠反应，影响胎儿的发育。孕妇的饮食还是建议以清淡易消化、富含营养为主，避免辛辣刺激油腻的食物。

谣言一：孕妇吃咖喱饭会对胎儿发育有影响吗？

孕妇可以吃咖喱饭，对胎儿没有影响。咖喱中含有大量咖喱粉，是一种辛辣的调味品，孕妇肠道敏感，过量摄入刺激性香料可能导致胃肠功能障碍和腹泻，也可能导致孕妇反复出现便秘。严重便秘会增加孕妇的腹压并引起子宫收缩。

孕妇吃咖喱的注意事项

咖喱这种美味，对于很多人来讲，都是非常喜爱的，通常咖喱可以用于做咖喱牛肉或鸡肉饭，食用后也是有助于刺激食欲，增加进食的作用，不过孕妇吃咖喱也需要做到适量，并且也需要做到以下几点：

1. 1. 咖喱多是一些具有刺激性的佐料而制，吃太多会刺激肠胃，影响孕妇的消化系统，有碍营养的摄取，导致胎儿发育慢。所以，孕妇吃咖喱不要多吃，而且也尽量不要吃过于辛辣的咖喱；
2. 2. 咖喱吃多了容易上火。体质燥热的孕妇要尽量少吃。比较好把咖喱作为调味品，可以少吃点，但是注意根据个人体质，胎儿不是太稳定的孕妇比较好不要吃；
3. 3. 要控制量，以免虚火上升，出现口舌生疮、大便秘结或痔疮等症状。这些对于孕妇来说，可是非常难受的。

姐妹经验分享

怀孕是女性一生中最特殊的时光，为了宝宝能够健康成长，孕妇应该注意生活中的每个小细节，关于“孕妇能不能吃咖喱饭”的问题，一些网友发表了自己的看法。

全民健康健康姐妹:怀孕的时候是可以吃咖喱饭的，我怀孕的时候就会吃咖喱饭，在超市可以免费到盒装的咖喱块，然后自己在家就能做，特别是吃咖喱鸡肉饭，味道简直好极了，并且吃咖喱饭也并不会有危害，毕竟又不是吃的印度正宗咖喱，咖喱在引进我国后都是进行了各种改良，所以吃咖喱是不用担心有影响的。

辟谣大全

十月怀胎对孕妇来说真的很不容易，为了胎儿健康落地，准妈妈直至分娩之前都要注意自己的一举一动。于是网上流传着很多孕期饮食“禁令”，很多准妈妈为此担惊受怕，但是孕期的限制并非网上说的那么夸张，关于一些所谓的“医生不建议吃”的东西，大家能从下表找到答案。