长期使用精氨酸是否会对身体造成负面影响？

2024-06-21 11:50:55

精氨酸是一种非必需氨基酸，它在体内主要参与蛋白质合成和能量代谢等生理过程。虽然精氨酸在短期内可能有一些益处，但长期使用仍存在一些潜在风险。

尽管精氨酸被广泛认为可以提高运动表现和增加肌肉力量，但目前科学研究并不完全支持这一观点。有些研究发现，在健康人群中额外摄入精氨酸并没有明显的益处。此外，还有研究表明过量摄入精氨酸可能导致胃肠道不适和其他不良反应。

过量的精氨酸可能会干扰体内其他氨基酸的代谢平衡。长期高剂量使用精氨酸可能导致其他必需氨基酸的摄入不足，从而影响身体其他方面的功能。

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