孕晚期假性宫缩频繁别紧张
孕晚期频繁别紧张
到孕晚期后很多怀孕的姐妹会感觉假性宫缩频繁，有的会因为假性宫缩频繁而睡不好觉，但是又不知道怎么缓解。首先想要解决假性宫缩频繁的问题，我们应该先了解假性宫缩在夜晚出现频繁的原因。
到孕晚期之后,因为孕妇妈妈身子比较笨重,翻身有很多不便,长期保持一个姿势就会导致宫缩频繁。如果宫缩频繁持续时间不长,很快就能恢复。如果宫缩频繁还一直不恢复,提示胎儿可能有宫内缺氧危险。如果半夜宫缩频繁孕妇妈妈感觉比较紧张,可以通过深呼吸或是喝一点温开水来缓解。
喝温开水可以调节假性宫缩频繁
假性宫缩在晚上更频繁的原因通常孕妇宫缩是不规律性的，强度也时强时弱，专家表示晚上周围环境更加安静，精力集中在宝宝身上，这时候胎儿会比较活跃，导致触碰到子宫而形成假性宫缩，或者睡着以后，较长时间保持一个姿势，让宝宝感觉到不舒服，也会出现胎动造成假性宫缩。
上述情况都是导致女性半夜频繁宫缩的主要原因，但这些是正常现象，一般持续时间不长，很快就能恢复正常，如果孕妇感觉到宝宝的胎动过于频繁，需要马上就医，因为频繁假性宫不能100%保证缩胎儿不缺氧，需要及时检查宫内情况来做判断。
半夜正常宫缩不用过于担心，但是如果还伴有腹痛等症状则需要格外留意，不排除是其他异常原因导致的，孕妇要观察这种疼痛感多久消失，当感觉到疼痛逐渐加强并且间隔时间缩短，那么很有可能是宝宝即将出生的前兆反应。
半夜宫缩比白天更频繁，通常情况下都是正常的生理反应，孕妇也不用紧张，只要保持日常的睡眠，保证充足的睡眠时间即可缓解这些症状。
假性宫缩不缓解需要去医院治疗
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