大姨妈30秒止疼法教学

2024-08-11 05:25:00

大姨妈30秒止疼法教学，还可以按摩太冲穴、三阴交、子宫穴、八髎穴等等穴位也能缓解大姨妈疼痛，只要按对了位置，效果还是非常好的。

大姨妈30秒止疼法

女性在大姨妈期间大多都会服用止疼药物进行治疗，像是布洛芬、散利痛、消炎痛胶囊等等，这些药物的见效时间都是非常短的，过不了多久症状就会有明显缓解，对于不想吃药物的女性来说，还可以尝试以下方法：

掐揉合谷穴

大姨妈30秒止疼法教学

合谷穴具有镇静止痛、通筋活络等效果，比较好使用掐揉的手法来进行按摩，按摩至微微发热就好，要是不了解穴位的位置，可以去找专业按摩师帮助按摩，很快就能取得减轻姨妈痛的效果。

热敷腹部

用暖水袋或者冬天用的暖手宝。放在腹部上进行捂捂，此方法也能缓解疼经，它可以促进腹部血液循环加速，从而减轻血液不畅导致的痛经感，如果可以配合上轻柔的按摩效果会更好。

喝红糖生姜水

用红糖和生姜一同煮水，可以促进血液循环，放松身体肌肉。可以非常效的缓解大姨妈来时腹部抽筋似的疼痛，还要加强保暖，尤其是腹部，多喝点热水。

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