产后怎样减肥不减奶？顺产后不绑腹带会怎样？

产后怎样减肥不减奶？顺产后不绑腹带会怎样？麻麻们吃酸奶的话，建议吃脱脂冷藏型的酸奶哦，如果是常温保存的酸奶其里面的菌种已经被杀死了，所以即使喝很多都不能让体内的益生菌增加呢。

产后怎样减肥不减奶

每个麻麻都希望生完之后身材还是一级棒的，另外也希望减肥的时候不要把胸部也减下去了，酱紫就没有足够的奶水喂小宝宝啦。那么产后怎样减肥不减奶呢？酸奶小姐可以帮到你们哦。

酸奶中含有的乳酸菌能增加食物的营养价值，而且能建立肠胃的正常细菌生态，还能增强免疫力呢。但是不能吃多，酸奶可能会腐蚀牙齿哦。下面细聊吃酸奶的好处，以及吃哪种酸奶更好！

产后减肥但不想减奶，可以吃点脱脂冷藏型酸奶。酸奶可以减少腰围和缓解无力感，另外丰富的乳酸菌也能保护肠道，KO身体浮肿问题！

顺产后不绑腹带会怎样

这个顺产后，一般也是建议用腹带绷腹部的，这个倒主要不是为了防止内脏下垂，这个主要的功能是促进子宫的复旧，也就是促进子宫的收缩，和腹部的平复，这个对防止内脏下垂的功能并不是很明显的。除了可以防止内脏下垂和收缩腹部消腹部，还可以帮助子宫恢复。

除了可以防止内脏下垂和收缩腹部消腹部， 这个主要的功能是促进子宫的复旧，也就是促进子宫的收缩，和腹部的平复，这个对防止内脏下垂的功能并不是很明显的。

顺产：比较好等到产后42天，当子宫下降到盆腔后，再合理地使用腹带。 剖腹产：可在手术后的七天内用专门的护理腹带包裹腹部，做有利于缓解疼痛，促进伤口愈合。使用时要注意，比较好在下床活动时用，卧床后应解下，腹部拆线后就别再长期使用腹带了。选择腹带时以纯棉布、无弹性、分段束缚者为佳，因纯棉布透气性好，而无弹性、分段束缚者更贴合个人体型，有助于维持腹带压力稳定、均衡。

顺产后很多女性朋友都会非常烦恼，原本自己辛辛苦苦保持多年的苗条身材因为顺产分娩，生下一个孩子之后，就会变得臃肿，肥胖。这时很多人都回选择去绑腹带，让自己多余的赘肉收起来。