产后如何恢复身材？生完孩子不用收腹带身材能恢复到以前吗？
产后如何恢复身材？生完孩子不用收腹带身材能恢复到以前吗？有意通过针灸减肥的新妈妈们，应该在给孩子戒奶以后再尝试，因为针灸减肥需要配合饮食调理，比如暂时用鱼肉和鸡肉代替猪肉、牛肉和羊肉，但对于还处于哺乳期的女性来说，这样做可能会影响乳汁的营养成分，所以应该等孩子戒奶以后才开始疗程。
产后如何恢复身材
1、产妇减肥不宜喝茶
产后不宜喝茶，这是因为茶叶中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严重。
茶叶中还含有咖啡因，饮用茶水后，使人精神振奋，不易入睡，影响产妇休息和体力的恢复，同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。所以产妇产后不宜喝茶。
2、产后减肥最忌束腰
很多年轻母亲尤其关注自已的体形变化，并以为产后束紧腹部，有助于体形的恢复，殊不知这也可能给她们的身体带来意外的麻烦。
年轻妈妈会在产前就准备好了腹带和健美裤。孩子刚生下来，就将自已从胯到腹紧紧裹住，以至于弯腰都很困难。当身体能恢复运动时，便换上了健美裤，紧紧地绷在身上，希望自己的体形能早日恢复。可偏偏事与愿违，这样不仅没能恢复苗条的体形，还患上了讨厌的痔疮。
3、产后减肥不宜针灸
生完孩子不用收腹带身材能恢复到以前吗
这个不能保证，毕竟三千年中国的妇女没有用收腹带也培育出了一代中华英雄儿女，但是比较好还是用一下收腹带的比较好，因为现在做妈妈的不容易，既要照顾孩子又要保持自己的身材，比较好能够使用带有汉方贴剂的收腹带，这样的话，对自己的身体会更加好一些。
建议不要用，这种都是外部施加的力，虽然短期会有一定效果，但时间长了并没有用，比较好做些产后恢复训练。
从怀孕到生下小宝宝，是每个妈妈们所要经历的幸福时刻，但是这个过程可能是相当辛苦的，不可避免的会有身材的走样和一些常见的身体问题，所以在传统的观念中，我们会有“”的说法，就是在产后会有一个月左右的时间来进行身体的调理，以使各个系统得以恢复。
然而对于某些妈妈来说，发现宝宝出生后，自己腹部上的肌肉变得特别无力，皮肤也变得相当松弛，想收也收不回去，甚至开始慢慢出现腰背痛的情况，此时需要警惕是否是腹直肌的分离。
我还记得小时候电视上铺天盖地的关于「瘦身衣、燃脂衣」的广告，都打着快速燃脂、减脂的招牌。
现在的收腹带也是如此。很多商品居然打出了减脂、燃脂的招牌。毫无疑问，这对产后的女性来说是很有吸引力的。
然而，残酷的现实是：从来没有哪种穿着类的产品，能够帮助女性燃烧脂肪。
燃烧脂肪要依靠运动，而且是长时间的、高频率的有氧运动。不是说免费一件衣服固定住腹部，就能燃烧脂肪的。
