怀孕一个月吃什么 怀孕3周小腹突然很痛是什么原因引起的
怀孕一个月吃什么？怀孕3周小腹突然很痛是什么原因引起的？孕早期准妈妈可以根据自己的口味，选择一些开胃的汤水。但是，孕早期喝汤不宜过多。孕早期容易出现恶心、呕吐等早孕反应，这个时候，多喝汤，会进一步冲淡胃液，加剧早孕反应，而且对食物的消化不利，所以在缓解早孕反应时候建议早餐要吃干的哦。
怀孕一个月吃什么
1、怀孕1周：准妈妈一定要吃早餐，而且要保证早餐的质量。比较好有50克面包或粥作为主食，1个鸡蛋(或四五片牛肉)，250毫升牛奶或豆浆，少量蔬菜，做到营养丰富均衡。
2、怀孕2周：为保证胎宝宝神经系统的正常发育，孕妇要多吃富含叶酸的食物，蔬菜如莴苣、菠菜、西红柿，水果例如橘子、草莓、樱桃、香蕉、猕猴桃等都含有叶酸，此外动物食品，豆类、坚果类食品，谷物等也有叶酸。
3、怀孕3周：这个时期，妈妈在补充叶酸的同时，也要加强多种微量元素的摄取，因为微量元素锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。可以适当地吃一些香蕉、动物内脏、坚果等，这些食物富含锌元素。
4、怀孕4周：早餐和正餐可以按照怀孕3周饮食的建议，多方面摄取营养。莴笋、空心菜、油菜等蔬菜可以提供多种维生素和矿物质，茄子含铁丰富，孕妇不妨多吃一些。加餐可以选择面包片、豆奶、水果等。
怀孕3周小腹突然很痛是什么原因引起的
怀孕3周出现小腹部隐隐作痛症状，有可能是受精卵着床引起的疼痛，有些女性会伴有少量阴道出血症状，属于正常生理现象，不需要特殊处理，大概2-3天左右可以自然结束。如果小腹部出现持续性疼痛，而且有逐渐加重现象，伴有阴道持续性流血症状，有可能是宫外孕，建议比较好及时去医院妇产科就诊，配合医生做下腹部彩超检查，排除宫外孕情况。如果没有宫外孕，而出现小腹部隐隐作痛，有可能是增大的子宫牵拉盆底肌肉和韧带引起疼痛，属于正常生理现象。建议孕妇注意休息，避免劳累，需要适量参加体育运动，促进身体血液循环，缓解小腹部疼痛症状。
怀孕刚刚三周多，小腹偶尔有疼痛的症状，这种情况建议你尽快去医院抽血化验一下，人绒毛膜促性腺激素，加上孕酮，看是否是孕酮低导致的流产前兆，建议你积极中西药结合保胎治疗，如果还有腹痛的症状，这种情况就要去医院检查，确诊一下，看是否是宫外孕疼痛，必要的话可以后穹窿穿刺确诊。
