怀孕禁吃食物一览表，山楂、桂圆这些水果要注意！

2024-08-22 11:36:57

在孕期更建议吃一些温性的水果，才有利于身体和胎儿健康。

怀孕禁吃食物一览表

怀孕前3个月是胎儿生长发育的关键时期，若是此时孕妇身体出现异常，胎儿生长发育受限，可能就会导致胎停、早产、流产等不良结果发生，因此这时饮食上极为关键，下面就为大家整理了怀孕禁吃食物一览表，仅供参考。

除了以上这些之外，还有孕妇坚决不能吃的十大粗粮，以及辛辣刺激的食物也要避免，比如说辣椒、生姜、生葱、洋葱等等，因为这些食物容易引起身体上火、，从而影响到胎儿的健康。

总的来说，怀孕期间女性在饮食方面一定要多加注意，不是所有的食物都是能够食用的，不能像怀孕前那样大吃大喝，否则对自身和胎儿来说都是不好的。此外要定期去医院检查，看胎儿发育是否正常。

孕妇在日常生活中应该多吃一些新鲜水果，不知道选择哪些的，可以上网了解下孕妇最适合吃的十大水果，跟着过来人的经验吃准没错。虽然水果富含多种维生素，对身体和胎儿较好，但并非所有水果都适合孕妇食用，像以下三种水果在怀孕期间就要禁吃：

1、桂圆

一般来说，龙眼晒干之后就是桂圆了，虽说其营养价值高，且还有安胎的作用，但孕早期比较好不要碰，因为怀孕之后身体大都阴血偏虚、内热，而桂圆性热，食用后易上火、便秘，对安胎不利。

2、山楂

在怀孕早期也是不能吃山楂的，虽说该水果酸甜开胃，但它会造成孕妇子宫收缩，容易引起滑胎，尤其是有习惯性流产的孕妇肯定不能碰。

3、木瓜

由于木瓜当中含有较多的雌激素，容易干扰孕妇体内的激素变化，特别是青木瓜，它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产，除此之外，木瓜性寒，脾胃不好的孕妇食用后易出现腹泻、腹痛等现象。

总的来说，以上这些水果孕妇比较好是不要吃，另外对于有高血糖的来说，可以选择孕妇十种最佳降血糖食物，这样不仅对自身疾病好，而且对胎儿也有好处。