太早给宝宝吃佐料的害处，可不仅仅是造成发育缓慢！

2024-08-22 13:04:53

太早给宝宝吃佐料的害处

儿科医生建议1岁以内的宝宝都不应该接触佐料，太早给宝宝吃佐料影响宝宝味觉，养成“口重”饮食习惯，并增加宝宝肾脏负担，影响健康，具体如下：

1、影响味觉

婴幼儿的味觉要比成人灵敏很多，过早地给宝宝添加不合理的调料会导致宝宝味觉灵敏度下降，在饮食上少盐的食物会觉得没有味道，容易养成“口重”的饮食习惯。

2、增加肾脏负担

日常做菜中放的调味料，大多是盐、酱油、糖、味精等，这些想要经过肾脏代谢，而对于1岁前还处于婴儿期的宝宝来说，他们的身体各项器官还没发育成熟，太早接触这些佐料会增加肾脏的代谢负担，时间久了会对身体造成伤害。

太早给宝宝吃佐料的害处，可不仅仅是造成发育缓慢！

正常情况下，孩子在一岁之内的饮食都不需要加任何调味料，特别是鸡精，虽然鸡精有提鲜作用，但在经过高温烹饪后会散发出一些有害物质，进而损伤孩子的脾胃，严重的情况下还会影响到孩子生理功能发育。

如果可以的话，建议各位家长在孩子满3岁之前单独做饭，不要添加作料，其实孩子更加适合天然食物的味道，而且这个阶段控制盐的摄入，还可以降低以后高血压和心脑血管疾病的发病几率。

孩子太早吃佐料会影响其体内对锌的吸收，不利于孩子的身体和大脑发育，还会导致其免疫力低下、身高小，从而引起各种各样病症。

另外，值得一提的是家长也不能给孩子吃儿童酱油，虽然目前市场上的儿童酱油号称“低盐淡口”，但是据媒体的调查报道，儿童酱油中的钠含量并不比一般酱油低，可能会导致宝宝出现水肿现象。

总之，家长在孩子还小的时候食物要以清淡为主，特别是一岁之内的宝宝，不要认为放一些盐和调料，孩子就可以多吃就喜欢吃，这种方法是不科学的，一定要注意辅食当中盐的摄入量，只有这样对宝宝的健康成长才有帮助作用。