西柚的么营养价值和作用，多吃对试管移植有好处

西柚又名葡萄柚，其中具有丰富的维生素C、丰富的钾、天然叶酸，它能抵抗氧化，甚至增强身体的延缓癌能力等，可以说对人体是由很多好处的，具体如下。不过西柚在进行了试管移植之后进行补充的作用不算特别明显，所以可以选择直接口服叶酸片的方法，达到预防胎儿出现神经管畸形的目的

西柚的么营养价值和作用

1、西柚含有丰富的维生素C

1. 西柚它参与许多代谢过程：它可以增加抵抗力，减少感冒的机会；2. 能抵抗氧化，参与体内氧自由基的消除；3. 它可以减少重金属如铅、汞、镉、砷。对身体有毒；4. 可促进四氢叶酸的形成，促进铁离子的吸收；5. 还可以解毒，甚至增强身体的延缓癌能力；6. 而且研究表明，吃半个西柚可以获得推荐量维生素C的78％，特别是当他们患有感冒的咽喉疼痛时。

2、西柚含有丰富的柚皮素

西柚（葡萄柚）含有丰富的柚皮素（一种使西柚产生苦味的物质），在《营养生物化学杂志》发表的一项研究发现，柚皮素能刺激癌细胞中的DNA修复，达到延缓癌作用。经常食用西柚有助于减少胃癌、结肠癌、膀胱癌、乳腺癌和食道癌等癌症风险。同时柚皮素还可以预防肾囊肿的形成，减少肾结石发生的机会。

3、西柚含有丰富的钾

西柚（葡萄柚）含有丰富的钾，钠含量极低。钾对心脏的血液功能非常重要。食用西柚可以补充体内钾，而不含体内钠含量（高盐饮食很容易引起高血压）。同时西柚含有丰富的果胶，可以降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减少动脉壁的损伤、维持血管功能、预防心脏病、因此西柚是高血压患者心血管疾病的良好食品。

4、西柚还含有天然叶酸

一般女性在怀孕以后，是建议每天适量的食用一些西柚的，因为西柚含有丰富的天然叶酸，叶酸不仅对早孕很重要，而且对怀孕期间必需的叶酸缺乏也很重要。它不仅增加了妊娠高血压患者胎盘早剥的发生率，还导致胎儿神经管畸形从而导致孕妇。在贫血症方面，有胎儿宫内发育迟缓，早产和低出生体重。因此西柚也是孕妇推荐的水果之一。

5、西柚含有大量酶和丰富的水

西柚（葡萄柚）中的大量酶和丰富的水和低钠有助于燃烧体内脂肪。同时其丰富的膳食纤维有助于增强饱腹感。美国药房强化食品杂志》发表的一项研究发现，参与者每餐前吃半个西柚（葡萄柚），为期12周，平均体重减轻3.5磅（约1.6公斤）。

6、西柚有助于减轻压力和焦虑水平

《日本神经精神药理学杂志》刊登一项研究发现发表的一项研究发现，西柚（葡萄柚）和其他柑橘类水果有助于减轻压力和焦虑水平，镇静情绪和缓解抑郁症。西柚还可以治疗糖尿病，保持皮肤光滑和明亮。

看到这里，大家可能会感叹一句：西柚真是一种很好的水果！

关于我们常听到的“说西柚长子宫内膜，我要不要多吃？”“我的生长缓慢，我应该吃更多的西柚吗？”这种问题，我也听说有些患者朋友为“长子宫内膜”、“长卵泡”，每天都不吃任何东西，免费十几个西柚，只吃柚子。研究表明西柚可能会导致体内雌激素水平升高，也可能是因为患者的朋友会将西柚内膜和卵泡、的生长联系起来。然而与我们怀孕期间使用的药物相比，西柚“提高雌激素”的能力是微不足道的，并且没有研究表明西柚促进了内膜、卵泡的生长。

把它当药物使用，有可能带来的只有失望。而且中医认为西柚略寒，吃太多，甚至可能起到相反的作用。同时过量食用西柚也会带来一定的问题。例如一些常用的降血压药物可能与西柚（葡萄柚）汁相互作用，引起不良反应；一些研究发现，老年妇女每天吃四分之一西柚，患乳腺癌的风险可能增加30％；甚至西柚都可以影响体内各种药物的作用。

这样很好的水果，多吃也有可能造成伤害。如果朋友喜欢吃西柚，那么作为水果每天食用是非常好的，但是用西柚作为药，大量使用，不仅没有效果，而且可能伤害健康。

总之尽管西柚是很好的，但如果吃多也是有害的。如果它被制成药物，不进没有作用还可能伤害到你的健康。我曾经听过专家说，怀孕前后吃什么，不吃什么，只需要记得“吃你老公可以吃的”就可以，就是我们称之为“正常饮食”。营养是全面而丰富，才是我们需要的。