不过,也有专家说孩子在5个月就能慢慢喝粥了,家长想要给孩子喝粥的话可以添加其他食物,比如核桃、青菜等,能增加营养,并增强宝宝食欲。
一般来说,宝宝在4个月之前都不建议吃粥水,毕竟粥水主要成分是淀粉,其中含有极少量的蛋白质,不能满足宝宝生长发育的需要,造成肠胃消化功能下降,营养不良等情况,应保证宝宝饮食多样化,均衡饮食。
1、影响牙齿生长发育
粥是一种软烂的食物,而孩子在生长发育阶段需要通过咀嚼的食物,来锻炼牙齿、舌头之间的配合能力,而吃粥使得乳牙的咀嚼功能得不到锻炼,还会影响到颌面的正常发育。
2、肠胃消化功能下降
粥是一种相对容易消化、吸收的食物,吃粥时儿童不会咀嚼,,长期吃的话就会让胃消化能力得不到锻炼,导致孩子消化功能下降,往后在转变进食固体食物就容易导致消化不良。
3、影响吃饭的兴趣
孩子在吃饭时会通过咀嚼来刺激味蕾,体验到食物的温度、质感,享受更多的味道,体会吃饭的乐趣,如果给宝宝喝稀粥,那他每天吃到味道并没有什么区别,就会逐渐失去吃饭的兴趣。
虽然喝粥可以起到健脾养胃的作用,但宝宝发育需要大量蛋白质和维生素等元素,而一碗粥里面大部分是水,只含有少量的维生素和微量元素,宝宝每天这样吃,可能会出现营养不良,进而影响他的身体发育。
宝宝在五个月的时候可以适量喝粥水,但是不建议一次性食用过多,吃的次数频繁一点,这样会更有助于孩子消化,且给熬粥的时候,可以少放一些蔬菜叶或者瘦肉沫。
另外,给宝宝喝的粥水一定不能添加口味较重的调味料,如鸡精、糖和盐,容易加重肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收,且从婴儿期就习惯于较咸的食品,长大了这一不良习惯也难于纠正。
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