怀孕初期可以吃豆浆吗-36周孕妇可以吃雪糕吗
怀孕初期可以吃豆浆吗？36周孕妇可以吃雪糕吗？孕妇本身的健康是生育健康小孩必须具备的条件和前提。但是，贫血、低血压以及便秘等病症常常是孕妇健康的天敌。而这种病症的发生，通常与体内铁、铜等矿物质缺乏以及蛋白质、维生素等摄入过少有着密切的关系。豆浆中的蛋白质和铁、铜的含量均高于牛奶中的含量，同时还富含多种维生素等等。所以，孕妇常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的措施之一。再则，孕妇常喝豆浆还助于胎儿的正常发育。因为胎儿发育期的第一~3个月正是骨骼和牙齿初步形成的阶段，豆浆中营养全面而且比较合理，是与胎儿营养需求相适应的。
怀孕初期可以吃豆浆吗
可以吃一些，从中医讲，现代医学研究发现豆浆里面含有大豆异黄酮，属于天然孕激素，可以提升孕酮，对于初孕女性来说，喝豆浆可以提高体内孕激素水平，达到保胎预防先兆流产的目的。豆浆含有较高蛋白质、氨基酸、微量元素可以补充人体营养，有益于胎儿发育。但豆浆性寒，所以对于脾胃虚寒、腹胀、腹泻的孕妇来说建议不要多吃。
36周孕妇可以吃雪糕吗
36周孕妇可以吃雪糕，但不能吃得太多，雪糕属于一种生冷食物，怀孕期间进食有可能会导致孕妇的腹痛、腹泻或者异常出血等，而这些会诱发子宫收缩，进而导致早产或者流产。过多的冷饮会影响孕妇的胃肠功能，引起腹痛、腹泻甚至肠炎。因此，孕妇可以吃适量的冷饮，但不能多吃。如果症状严重，会影响胎儿的生长发育。
但对妊娠期血糖高的或者是孕妇胃肠功能不好的，则不宜吃雪糕。胃肠消化功能差的孕妇也不宜吃，冰冷的冰类制品会刺激胃肠道，引起胃肠功能的紊乱，出现胃痛、呕吐、腹泻等症状。而妊娠期糖尿病的孕妇，吃含糖量高的雪糕会影响血糖的控制。孕妇应多吃清淡易消化、富含多种维生素的蔬菜水果。
进食雪糕的时候，寒冷的刺激容易导致孕妇咽喉部位的充血水肿，导致孕妇咽喉部位的感染。如果女性在怀孕期间非常渴望进食雪糕，可以将雪糕放在室温下放置一段时间，再少量进食。建议孕妇在怀孕早期多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充维生素、微量元素和矿物质。尽量少吃寒凉的东西，尽量避免吃从冰箱中拿出来的冰镇水果和饮料。
