腰疼应该怎么办呢？月经前为什么会腰疼？
腰疼应该怎么办呢？月经前为什么会腰疼？对于急性腰扭伤而言还有许多其他对治方法，比如刚刚分析过程中的通过肝对治，则太冲主之。通过肾与膀胱对治则太溪、肾俞主之。通过督脉对治则后溪、命门主之。另外《针灸甲乙经》里也提到过“腰痛不得卧，手三里主之”，因为“手阳明之筋……挟脊。”而脐其实也与大肠经相通。
腰疼应该怎么办呢
坚持锻炼：久坐腰酸背痛肯定缺乏锻炼，可以每天或者每周抽固定时间对自己腰部乃至全身进行有氧锻炼，其次工作或者生活中每间隔一个小时，我们就要起来走动一下，活动一下筋骨。这对于我们身体和工作都是有好处的；建议去正规公立医院骨科就诊，可以做腰部的核磁共振检查，明确诊断，对症治疗。如果是腰椎间盘突出或者腰肌劳损，可以去中医康复理疗科做针灸按摩牵引，小针刀或者臭氧治疗效果好。平时多卧硬板床休息，不干重体力活，不做弯腰弓背动作。
月经前为什么会腰疼
作为女性来讲,一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛,腰痛等症状,这就叫痛经.痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的.但一些妇科疾病,如：子宫内膜异位症,子宫腺肌症,子宫肌瘤,以及盆腔炎等,也可以加重痛经的症状.因此需要到医院检查确诊,然后再考虑治疗问题。
如果你每次来月经前一周都会出现腰疼，你可以到医院去做妇科检查，了解子宫输卵管，是否有压痛，做彩超了解子宫输卵管卵巢是否有异常，是否有盆腔炎症引起的腰痛。痛经的原因非常复杂，建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，检查清楚后才能有针对性的处理。而且一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用。
如果是月经期间的话，出现一个腰痛的症状的话，主要就是月经期间，子宫内膜剥离以后出现了一个疼痛的现象，是很正常的，不需要过于紧张的。是一个正常的一个生理性的过程的。个人建议你比较好的办法的话，应该来说就是可以多注意休息，减少弯腰活动就可以了。注意个人的经期卫生，预防感染。有剧痛时可卧床休息，也可用围腰制动，或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰，以减少腰肌牵拉，但每天必须解除腰围，作腰背肌及腰肌锻炼。女性要定期进行妇科检查，以便及时发现一些妇科疾病。一些生殖器官病变早期可能没有症状或症状比较轻微，如子宫肌腺症约有30%无任何临床症状;一些先天生殖器官畸形早期也可能没有症状。
