要确保你有足够的水分摄入,保持身体水平。同时规律的睡眠和健康的饮食也是至关重要的。可以尝试通过运动放松身体,缓解头痛。
如果头痛严重,可以尝试使用非处方药物如布洛芬或。但要注意遵循正确的剂量和用药指导。
如果头痛严重影响了日常生活,或者伴随着其他症状如视觉障碍、恶心、呕吐,就应该寻全民健康生的建议。医生可能会进行进一步的检查,以排除其他潜在的健康问题。
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