产后来月经会影响哺乳吗?产后第二天生气会对奶有影响吗?说明子宫已经恢复到了正常状态,开始正常工作了,这是好现象。奶水只会和妈咪的身体状况有关。饮食、休息、精神状态以及是否及时为孩子哺乳,这些才是影响会奶量是否充足的原因。如果在产后哺乳期来月经了,建议新多喝点汤水,这样乳汁就不会太过浓稠;同时多吃些鱼类、奶、禽肉等,帮助母乳分泌哦。
——奶水质量不会变差,可继续哺乳
民间有种说法,认为产妇月经来潮后,乳汁就会变得没有营养了。其实不然,众所周知,产后4个月内的母乳质量是比较好的,月经来潮后,乳汁质量并不会变差,但有时会比较浓缩,部分产妇乳汁的分泌会有所减少。乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化,蛋白质的含量偏高些,脂肪的含量偏低些。
这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状,但这是暂时的现象,待经期过后,就会恢复正常。出现这些情况主要是因为体内催乳素水平的改变,但是由于乳汁的分泌很大程度上与宝宝的吸吮和产妇的饮食密切相关,所以适当增加宝宝每天的吸奶时间和次数可达到促进乳汁分泌的效果。
因此无论是处在经期或经期后,都无须停止喂哺。当月经来潮时,哺乳妈妈的乳量一般会有所减少。
——奶量可能减少,建议多饮汤水
在女人生完孩子之后,子宫会进入一个自我恢复的过程,而新妈咪体内的激素也不断进行调整,慢慢恢复到正常的水平。我们都知道,孕期的时候女性的雌激素分泌较高,女性会变得更加感性、更加有母爱,相反,在雌激素急剧下降之后,女性在情绪上会变得更加易怒,甚至是暴躁。当她体内的激素水平趋于平稳之后,也就不会喜怒无常了。
1、产后多休息。
生孩子毕竟是一个力气活,生完孩子之后妈咪要有充分的睡眠和休息时间,这是新妈咪保证身体恢复的关键,同时,休息不够也会造成新妈咪脾气暴躁。在月子里的休息中,准爸爸及家人除了要照顾好小宝宝之外,还要尽量减少不必要的打扰,特别是亲朋好友的探视。比如有些地方在月子里是不适合探望产妇的,这也是出于保护新妈咪的考虑。
2、尽快认同自己母亲的角色。
有一些新妈咪曾经分享,在宝宝出生的第一个星期,由于自己没有力气照顾,所以都是婆婆在照顾,所以宝宝一哭就觉得心烦,根本不想看到孩子。但后来自己照顾宝宝之后,越看越舍不得放手。
这实际上是对母亲角色的一种培养。新妈妈可以和他们的宝宝多聊聊,和他们的婆婆或妈妈多聊聊他们成为新妈妈的感受,并积极采用母乳喂养。所有这些都将有助于新妈妈消除认为自己无能的心态。
因为母乳实际上是血,人生气后气滞导致血液循环不良,所以乳汁较少。恢复得不太好。如果出于对新妈妈的考虑,比较好让她坐在妈妈旁边。坦率地说,不管她婆婆有多好,她都不如她自己的婆婆熟悉。我母亲对女儿的生活习惯和饮食偏好了如指掌。她想吃她想吃的,不想吃她想吃的。如果她发脾气,偶尔喊几句话,她妈妈可以宽容,可以自由交流。在心理安慰的情况下,新妈妈会有更多的耐心和责任来照顾宝宝,这可以降低产后抑郁症的概率。