更年期年龄段是多少？48岁女人月经闭经不调

更年期年龄段是多少？48岁女人月经闭经不调？更年期年龄段的范围一般是45- 55岁之间，也会有一些更年期出现过早或过晚的极端情况，比如39岁，60岁。但是女性的更年期是受遗传因素，生活地域，还有种族因素，生活中的饮食营养问题等一系列因素的影响，所以说每个人的更年期出现的时间会有所不同。例如我们中国杭州的女性，更年期开始的平均年龄为40岁左右，而海南岛则为50岁左右。

更年期年龄段是多少

现在“更年期妇女”这个词，经常被当做形容一个人脾气不太好的词语出现。特别是对于女性，发脾气时时常被人家说到了更年期。那么女性更年期的年龄段到底是什么时间呢？

女性更年期的时并不是每个人都相同，而是因人而异的，中国目前女性进入更年期的平均年龄为49.5岁。一般来说，女性的更年期分为三个阶段，即女性的绝经前期，女性的绝经期，女性的绝经后期，绝经后期也就是当女性的例假超过一年没有来，这说明卵巢功能已经衰退。

48岁女人月经闭经不调

一般来说我国女性在45-55岁之间，但是这只是一个平均数值，因为每个女性绝经是没有一个固定的年龄的，一个人的绝经年龄和她们的身体素质、身体健康情况、营养状况等，都会在一定程度上影响女性绝经年龄。有的女性可能在45岁，甚至更早一点就迎来了绝经期，但是有的女性甚至在55岁以后还有规律的月经来潮，因此我们并不能以一个固定的年龄数值来限制，最终的情况还是以个人身体情况有关的。

对于48岁女人月经闭经不调这个问题，首先需要确定自己是否已经进入了绝经期，一般来说女性在绝经期之前会出现月经紊乱的情况，主要表现为月经周期延长，例如之前每个月一次的月经来潮，可能会变成2~3个月一次，甚至有的可能会更久才来一次，因此一定要注意如果自己只是绝经前的月经紊乱期，就需要注意做好相关护理。

(1)做好饮食调理

对于48岁月经不来怎么办这个问题，建议在月经紊乱的情况下好好调理自己的饮食习惯，多吃些温性的营养丰富的食物，这样能够在一定程度上为机体提供营养，对于维持生理周期稳定也是很有帮助的。

(2)保持心情愉快

越是出现了月经紊乱的问题，在情绪上就越应该保持轻松愉快，因为越是紧张不安的心理，越会影响内分泌，因此首先要保持一个良好的心理状态，这样对身体健康才有好处。

首先要确定自己是否进入了绝经期，还是说在经历绝经期之前的紊乱期，注意做好相关的护理，只有这样才能够更好地过渡。

48岁的女人都处在更年期，所以在这段期间之内，她们会慢慢的出现闭经情况，但是有的人就出现了，毕竟不调，这都是由于个人身体状况的独特性而导致的。所以如果这时候有这种情况出现，建议女性可以去医院进行检查。