顺产后注意事项，5大事项提前掌握轻松度过月子期

2024-08-30 14:45:06

顺产的产妇也是需要注意很多细节的，不管是产前和产后，需要注意的事项都很多。产前主要是注意控制胎儿体重，多做产前运动，以便更顺利的分娩，而且产妇的年龄也不应太大。产后主要是注意修养，让身体尽早的恢复，一定要注意饮食营养，不能受风着凉，还要积极的下地活动。

顺产后注意事项

顺产是女性与生俱来的本能，也是好处比较多的一种分娩方式。尽管顺产时的阵痛是非常难以忍受的，但是为了宝宝的健康，很多妈妈还是坚持了下来。那么，顺产后，产妇有哪些注意事项呢？

产后观察

顺产后注意事项，5大事项提前掌握轻松度过月子期

产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后，产妇和孩子都到了爱婴区，产妇自己也要继续观察，因为此时子宫收缩乏力也会引起产后出血。

注意卫生清洁

产后出汗量多，睡眠和初醒时更多，有时可浸湿内衣，常在数日内自行好转，这是正常生理现象，并非体虚表现。产妇应勤换内衣、内裤和床单，居室要通风，如果不让新鲜空气进入室内，产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。

初乳不可浪费

一般来说，孩子生下来以后，母亲第一天有少量粘稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护婴儿免受细菌的侵害，所以应尽可能地给婴儿喂初乳，减少新生儿疾病的发生。

注意饮食和避风

饮食要跟上，产后应该多吃一些营养丰富的食物，但是要选择易消化非油炸的食物，比较好先从流失开始进食。顺产的产妇因为骨缝全部打开，一旦吹冷风就会受风着凉，导致关节疼痛，也许会造成一些难以恢复的疾病。

尽早下地运动

不要因为是顺产的产妇，觉得耗费的精力和体力特别大，就一直卧床休息，这样是完全不可以的，产后及早下床，对日后的恢复非常有利，而且还可以保持体形。