产后半年头晕怎么回事啊，产后半年盆骨能恢复吗
产后半年头晕怎么回事啊？产后半年盆骨能恢复吗？产后头晕中医病名叫产后眩晕，是指分娩后出现突然性的头晕、眼花、不能坐起或者心胸闷胀、恶心呕吐、痰涌气急、心烦不安，甚至口噤神昏、不省人事、神识昏迷等一系列症状，基本上是由血虚和血瘀所导致的，血虚气脱，宿体气血比较虚弱，又因生产的时候失血过多，以致营阴下夺，气随血脱，常发生产后眩晕。血瘀气闭生产的时候感受风寒，血为寒凝，凝滞不行，血瘀气逆并走于上，然后上攻心胸，扰乱心神，就会发生产后眩晕，一般吃中药效果比较不错。
产后半年头晕怎么回事啊
产后半年出现了头晕的症状，首先考虑是由于营养不良或者是营养过剩，血压异常，贫血，睡眠休息不足等原因导致的。如果持续出现头晕不缓解，首先建议比较好还是检查血压，血尿常规，肝肾功能看看。同时一定要注意饮食营养的均衡，也不能过多的吃一些大鱼大肉，要适当搭配吃一些蔬菜和水果类食物。如果通过检查没有发现什么问题的话，还是要适当的增加些有氧运动。
产后半年盆骨能恢复吗
产后半年一般来盆骨是可以恢复的，但是建议做一些盆骨恢复运动。产后促进盆骨恢复有多种运动形式。第一种：立式训练。选择合适的场所，双腿自然站立，提臀收紧，大腿并拢，膝盖向外部转动，注意保持站稳姿态。然后开始收缩肛门括约肌，坚持数日可以促进骨盆恢复的速度。第二种：卧式训练。在床边缘躺下，保持自然平躺，双腿并拢并逐渐抬起，向上半身靠拢，注意双手要抓紧床沿，避免身体滑落以至受伤。
女性产后6至12周是骨盆恢复的黄金期间。女性在怀孕和分娩的时候，受到内分泌激素和胎儿的影响，骨盆会变得比较宽松，韧带松弛。产后才逐渐恢复。通常子宫在产后六周恢复正常，而骨盆的恢复相对比较慢，一般需要3至6个月。为了让骨盆更快，更好地恢复，可以做一些功能锻炼。必要的时候可以在专业人员的指导下，使用一些机械或物理的治疗来催促骨盆的恢复。通常产后一至两周就可以开始进行简单的骨盆恢复训练，产后6至8周检查盆底功能，如果发现异常，尽早进行专业训练，效果会更好。
