根据营养学家的研究,腰果富含不饱和脂肪酸、维生素E、锌等营养元素。这些元素具有抗氧化、增强免疫力、提高精子质量、调节内分泌等功效。因此在适量摄入的情况下,腰果对于女性孕前准备和试管婴儿过程都有积极作用。在进行试管婴儿前或者在进行促排卵治疗时,需要特别注意饮食搭配。如果食用过多的坚果类食品,会导致卵巢过度充血,甚至影响排卵和胚胎的发育。因此建议在进行试管前或者在促排卵治疗期间不要食用过多的腰果。
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