多囊卵巢综合症是一种常见的内分泌失调疾病,会导致卵巢功能异常、不排卵等问题。而睾酮水平过高则可能导致月经不调、肥胖等问题。这些都会影响怀孕的机会。
解决这个问题的一步就是要求助医生的帮助。医生可以根据你的具体情况制定相应的治疗方案。常用的治疗方法包括口服避孕药、促排卵药物、手术等。
在日常生活中也可以采取措施来缓解多囊卵巢综合症和睾酮高的问题。例如:
1、调整饮食:建议适量减少碳水化合物和脂肪摄入量,增加蛋白质、蔬菜、水果和谷类食品摄入量。
2、进行适当运动:适当运动可以帮助减轻体重、改善身体代谢功能。
3、改善生活习惯:戒烟限酒,保持良好作息时间规律等都可以有利于身体健康。